Als neueste Version des beliebten Heimtrainers im Airdyne-Stil bietet das Schwinn AD6 Airdyne eine Reihe von Verbesserungen gegenüber den früheren AD4- und AD2-Modellen. Dazu gehört auch die Ausstattung mit einem größeren Sitz, der perfekt ist, um Sie bei längeren Trainings bequem zu halten.
Diese Überprüfung wird diese Upgrades ausführlicher behandeln. Wir erklären auch, was Sie vom Feedback auf Ihrer Anzeigekonsole erwarten können, und bieten einige effektive Trainingsideen.
Ergonomische Designmerkmale
Sie werden vielleicht von den vielen Designunterschieden zwischen Airdynes überrascht sein, wenn Sie daran denken, ein Heimtrainer zu kaufen.
Das AD6 ist das Airdyne-Flaggschiff des führenden Fitnessgeräteherstellers Schwinn und bietet eine Reihe von Funktionen, die es über die Modelle AD2 und AD4 hinausheben.
Die Fußstützen, die seitlich am Hauptlüfter befestigt werden, sind eine der größten Verbesserungen gegenüber dem AD2.
Die kleineren Plattformen wurden jetzt durch Metallstangen ersetzt, die sich mehr nach außen erstrecken, um eine größere Fläche zum Ausruhen Ihrer Füße zu schaffen.
Wenn Sie es vorziehen, Ihre Füße nicht auf den Metallstangen abzustellen, gibt es auch genug Platz zwischen dem Ventilatorgehäuse und dem Sitz, um Ihre Füße stattdessen dort abzustellen.
Eine weitere Verbesserung liegt im Design des Sitzes. Mit einer größeren Größe und einer dickeren Polsterung als bei früheren Modellen können Sie sicher sein, dass Sie sich immer so wohl wie möglich fühlen, egal wie schwierig Ihre Trainingseinheiten sind.
Obwohl das Radfahren auf dem AD6 als weniger anstrengend angesehen werden kann als Laufbänder, bedeutet dies sicherlich nicht ein Training mit geringerer Intensität.
Das Ventilator-Widerstandssystem ist riemengetrieben, was unendliche Widerstandseinstellungen ermöglicht und die Übung leiser macht als ein System, das auf einer Kette beruht.
Der Zusammenbau Ist Einfach
Neben der Kenntnis der verschiedenen Designmerkmale und Trainingsmöglichkeiten kann es auch hilfreich sein, sich ein Bild davon zu machen, wie einfach es zusammenzubauen ist.
Menschen hinterlassen oft negative Bewertungen über Trainingsgeräte wegen schlechter Anleitung oder fehlender Teile.
Schwinn hat eine klare und prägnante Methode entwickelt, um jeden Schritt beim Zusammenbau des Schwinn AD6 Aerodyne zu erklären. Sie bieten auch eine detaillierte Teileliste.
Da die Hauptbasiseinheit und der Lüfter bereits direkt aus der Verpackung montiert sind, gibt es wirklich nicht mehr viel zusammenzubauen.
Sobald Sie die Basisstabilisatoren angebracht haben, ist es einfach, sie mit nur einer Person einzurichten, sodass Sie in weniger als 60 Minuten vom Auspacken der Teile zum ersten Training übergehen können.
Zusammenfassung Der Funktionen Von Schwinn AD6
- Unendlicher Windwiderstand Je stärker Sie in die Pedale treten, desto stärker wird der Widerstand
- Sie können Ihren Ober- und Unterkörper gleichzeitig oder separat trainieren.
- Die Konsole zeigt kontinuierlich 6 Trainingsmetriken an, kein Warten mehr auf die Anzeigen und hat eine RevMeter-Drehzahlanzeige
- Die neue RevMeter-Drehzahlanzeige bietet eine visuelle Möglichkeit, Ihre Anstrengungen zu visualisieren.
- Bequeme große, dick gepolsterte Sitze
- Vier Nivellierfüße sorgen für Stabilität
- Integrierter Wasserflaschenhalter
- Kompatibel mit telemetrischer Herzfrequenz (Brustband nicht im Lieferumfang enthalten).
- Räder transportieren
- Zubehör für Windschutz und Leseständer sind ebenfalls erhältlich (separat erhältlich).
Übungen Mit Dem Schwinn Airdyne AD6
Wenn Sie noch nie ein Airdyne-Fahrrad benutzt haben, ist einer der größten Unterschiede zwischen diesen und einem Standard-Fahrrad mit magnetischem Widerstand die Art des Trainings.
Während Sie bei Fahrrädern mit magnetischem Widerstand den Widerstand einstellen können, indem Sie den Abstand der Magnete zum Schwungrad ändern, verwendet der Schwinn AD6 Airdyne den Lüfterwiderstand.
Ohne voreingestellte Trainingsprogramme können Sie Ihr eigenes Training mit unendlichen Widerstandsstufen erstellen, da der Widerstand umso höher wird, je härter Sie in die Pedale treten.
Der Schwinn AD6 kann für Airdyne, Tabata und absteigende Sprintintervalle verwendet werden.
- Absteigende Sprintintervalle
Wenn Sie nach einem Training suchen, das die Intensität hoch hält, könnte dies die effektivste Option sein.
Wenn Sie Ihre Ruhephasen jeweils bei 60 Sekunden halten, würden Sie mit einer Gesamttrainingszeit beginnen und dann die Dauer der Arbeit für jeden Satz schrittweise verringern, bis die Zeit abgelaufen ist.
Am Beispiel eines 20-minütigen Trainings: Start 2 Pause 1 Start 1 Pause 1 Start 1 Pause 1
Ihre Ruhezeiten würden bei 60 Sekunden bleiben, aber Ihre Arbeitssätze würden mit der Zeit abnehmen, während Sie durch das Training fortschreiten.
- Tabata-Intervalle
Im Gegensatz zur absteigenden Sprintform des Intervalltrainings besteht das Tabata-Protokoll in der Regel aus einem oder zwei Zyklen.
Jeder Zyklus beinhaltet 20 Sekunden intensives Sprinten, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Dieser Vorgang kann achtmal wiederholt werden. Es hat sich gezeigt, dass dies sehr effektiv ist, um sowohl Ihre aerobe als auch Ihre anaerobe Kapazität zu steigern.
Konsolendesign Anzeigen
Obwohl die Anzeigekonsole für den Schwinn AD6 Airdyne eher einfach erscheinen mag, ohne Trainingsprogramme, Benutzerprofile oder Widerstandseinstellungen, ist die Anzeige wichtiger Trainingsinformationen wirklich alles, was Sie brauchen.
Dazu gehören Ihre Geschwindigkeit, Zeit, Umdrehungen pro Minute, Entfernung, Leistung und verbrannte Kalorien.
Wenn Sie Ihre Herzfrequenz während des Trainings verfolgen möchten, gibt es auch einen Abschnitt des Displays, der für Ihre Herzfrequenz verwendet wird.
Während viele aufrechte und liegende Heimtrainer mit in die Griffe integrierten Herzfrequenz-Handsensoren ausgestattet sind, müssen Sie beim AD6 einen Herzfrequenzgurt tragen.
Es ist erwähnenswert, dass das Display zwar mit Polar-Herzfrequenzgurten kompatibel ist, diese jedoch nicht codiert werden müssen.
Derzeit ist der einzige uncodierte Sender, den sie herstellen, der uncodierte Polar T31-Sender und das Gürtelset, das normalerweise für etwa erhältlich ist
Kundenbewertungen
Obwohl wir versuchen, Ihnen so viele nützliche Informationen wie möglich über das Airdyne AD6 zu liefern, ist das Lesen von Kundenrezensionen eine weitere hervorragende Möglichkeit, sich über das Fahrrad zu informieren.
Wir haben die folgende Liste zusammengestellt, nachdem wir diese Bewertungen überprüft haben.
Vorteile:
- Einfache Montage
- Kompaktes Design
- Ein leiserer Lüfter als ältere Modelle, insbesondere bei niedrigeren Widerstandseinstellungen
- Die meisten Fahrräder kommen vormontiert an. Damit bleiben nur wenige zusätzliche Schritte übrig.
- Sie müssen den batteriebetriebenen Monitor nicht in der Nähe einer Steckdose aufstellen.
- Nimmt den Schwung heraus, der auf einigen Ellipsentrainern aufgebaut werden kann, und schafft so ein herausfordernderes Training
- Reibungslose Radbewegung
- Sehr robust
Nachteile:
- Aufgrund der relativ kleinen Transportrollen ist es schwierig, Teppich zu transportieren.
- Keine horizontale Sitzverstellung
- Die Konsole erlaubt Ihnen nicht, Informationen wie Größe oder Gewicht einzugeben. Das bedeutet, dass die verbrannten Kalorien nicht so genau sind.
- Es gibt keine Hintergrundbeleuchtung für das LCD-Display
Was Ist In Der Garantie Enthalten?
- Rahmen: 15 Jahre
- Teile: 3 Jahre
