Wir überprüfen Produkte, die wir erhalten, und nehmen an Partnerprogrammen teil, bei denen wir möglicherweise für Artikel, auf die wir verlinken, entschädigt werden.
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite Offenlegungen.
Der Rogue SML-2 Kniebeugenständer ist einer der besten Kniebeugenständer auf dem Markt. Es ist robust, hat viel Zubehör zur Verfügung und hat einen wirklich guten Preis. Der SML-2 ist eine großartige Wahl für alle, die einen kompakten Kniebeugenständer suchen.
Der SML-2 Monster Lite Kniebeugenständer bietet einen Großteil der Stärke und Vielseitigkeit eines Power Racks in einem effizienten, kompakten Rahmen. Es verfügt über 3 x 8 cm 11-Gauge-Stahlpfosten und eine flexible Fat/Skinny-Hebestange. Das 5/20-cm-Abstandsmuster im Westside-Abstandsmuster macht es zu einer erschwinglichen Kombination aus dem 229-cm-S-2 von Rogue und dem Monster SM-2-Kniebeugenständer. Und mit einer Grundfläche von nur 124 cm x 122 cm ist es ein Kniebeugenständer, der sowohl für ein Garagen-Fitnessstudio als auch für eine große Trainingsanlage gut geeignet ist. Der SML-2 wird in Columbus, Ohio, unter Verwendung von strapazierfähigem 11-Gauge 3×8 hergestellt cm quadratische lasergeschnittene Stahlpfosten und 2 x 8 cm 11-Gauge-Stahlbasisrohre für optimale Stabilität. Das Gerät umfasst lasergeschnittene Löcher mit einem Durchmesser von 5/20 cm und Schraubenhardware der SAE-Klasse 5. Das Finish ist unsere charakteristische schwarze Pulverbeschichtung. Das 229 cm lange SML-2 kann ähnlich wie ein vollwertiges Power Rack verwendet werden, von Bankarbeit bis hin zu Klimmzügen, sauberen Zügen, Bodendrücken und mehr. Das Gerät hat eine Gewichtskapazität von 454 kg, schafft aber in Ihrem Fitnessstudio nur eine Stellfläche von 124 cm x 122 cm, was es zu einer platzsparenden Option macht, die wenig an Funktionalität einbüßt. Jede Schweißnaht und jeder Laserschnitt bei Rogue wird einzeln geprüft Schritt des Prozesses für Integrität und Aussehen. Jedes Teil wird nach dem Pulverbeschichtungsprozess nochmals einzeln auf Finish geprüft. Das gesamte Paket wird vor dem Versand einer abschließenden umfassenden Qualitätssicherung unterzogen. Das SML-2 kann verwendet werden, sobald es in Betrieb ist. Rogue for Life garantiert den SML-2. Alle notwendigen Befestigungselemente und Schrauben für 5/20 cm sind enthalten, ebenso wie ein Paar Monster Lite J-Cups mit UHMW-Kunststoffeinsätzen.
Rogue Fitness ist mein Lieblingslieferant für Garagen-Fitnessgeräte. Alles ist von erstklassiger Qualität und sie bieten einen exzellenten Service. Es gab viele Fälle, in denen sich jemand über Versand- oder Bestellprobleme beschwerte und Bill Henniger es richtig machte. Das ist neben anderen Gründen der Grund, warum ich so viel Rogue-Ausrüstung in meiner Garage habe. Deshalb ist das Herzstück meiner Garage der Rogue SML-2 Squat Stand.
Der Hauptunterschied zwischen den verschiedenen Kniebeugenständern ist die Stärke des Stahls, die Breite der Pfosten und die Hardware, die verwendet wird, um die Gestelle zusammenzuhalten. Sie haben die Linien Echo, Infinity, Monster Lite und Monster. Für die Mehrheit der Bevölkerung sind die Echo- und Infinity-Linien mehr als ausreichend. Mit Ausnahme des Monsters, das 11-Gauge-Stahl verwendet, bestehen alle Leinen aus 7-Gauge-Stahl. Der verbleibende Unterschied hängt davon ab, wie breit die Pfosten sind. Das Echo ist 22, Infinity 23, Monster Lite ist 33 und das Monster ist 33 mit dem Zusatz von 11-Gauge-Stahl und schwererer Hardware. Benötigen Sie dickeren Stahl. Benötigen Sie schwerere Beschläge? Suchen Sie breitere Stützen? Ich werde diese Frage für die meisten von Ihnen mit NEIN beantworten!
Wie es erworben wurde:
Ich habe diesen bösen Jungen direkt von der Rogues-Website zusammen mit einer Rogue Ohio Bar und ihren HG-Platten gekauft, die beide später überprüft werden. Rogue versendet schnell, wie viele von Ihnen wissen werden. Also erhielt ich ungefähr 3 Tage später nach der Bestellung und hatte kostenlosen Versand, weil ich eine Stange und Teller zusammen mit dem Gestell kombiniert hatte.
Klimmzugstange mit dicker/dünner Kombination:
Wenn Sie den Squat Stand kaufen, wird ein Dropdown-Menü angezeigt, in dem Sie gefragt werden, ob Sie eine einzelne dünne Stange oder die Kombination aus dicker und dünner Stange wünschen. Meine Körpergröße von 13 cm25 cm bedeutete, dass ich die Kombination aus dickem und dünnem Riegel kaufen konnte. Abgesehen davon würde ich der Mehrheit der Leute empfehlen, den einzelnen dünnen Riegel zu kaufen. Der Grund dafür ist, dass Sie, wenn Sie dies lesen, meistens Crossfit-Training machen und den Fettriegel nicht sehr oft verwenden werden. Zweitens ist die Stange mit dem Rack verschraubt, so dass das Umdrehen einige Zeit dauern kann, zumindest bis ich eine kleine Änderung vorgenommen habe, die ich später in diesem Test erläutern werde. Ich habe auch gesehen, wie es vorgeschlagen wurde, und kann sehen, wie es wunderbar funktionieren würde, wenn Sie die Werkzeuge haben, um die Kombinationsstange zu kaufen und sie einfach in zwei Hälften zu schneiden, wodurch Sie zwei Stangen erhalten. Abgesehen davon, wenn Sie hauptsächlich Metcons machen, gehen Sie zur Skinny Bar,
Die mit dem Squat Stand gelieferten J-Cups sind nicht von dieser Welt! Sie bestehen aus dickem, pulverbeschichtetem Stahl und wiegen etwa 34 kg. ein Stück. Noch wichtiger ist, dass sie für 454 kg ausgelegt sind. Abgesehen von Captain Kirk Karwoski (Video unten) gibt es nur sehr wenige Leute, die einen Flügel von einer Hocke heben können. Aber diese J-Cups können so viel Bar halten. Rogues Liebe zum Detail ist etwas, das ich an ihnen liebe. Die Schweißnähte an den J-Cups sind alle gleichmäßig und sauber, und um die Rändelung an Ihrem Lenker zu schützen, werden UHMW-Kunststoff oben auf die J-Cups geschraubt. Legen Sie den J-Cup einfach horizontal in das Gestell, sobald Sie ihn ganz hineingelegt haben, lassen Sie ihn vertikal fallen und sie sind arretiert, bereit, jeden Missbrauch zu ertragen, den Sie auf sie werfen. Tatsächlich habe ich einmal Overhead Squats in Crossfit Gyms gemacht, die ein Rogue Rig hatten. Ich ließ die Stange mit 215 # über Kopf auf die Jcups fallen und sie bewegten sich kaum.
Safety Spotter Arms sind unerlässlich für alle, die mit dem Squat Stand alleine Bankdrücken machen. Sie wollen nicht alleine in Ihrer Garage von einer schweren Stange festgehalten werden, so sterben Menschen und es kommen jedes Jahr Geschichten über ein Kind heraus, das zu viel Gewicht auf die Stange legt und sich mit einer Stange im Stil von Cold Stone Steve Austin würgt sein Nacken. Sei nicht dieser Typ. Die Spotter-Arme sehen aus wie ein Maschinengewehr, und wenn ich sie auf mein Gestell stelle, tue ich oft so, als wäre ich Rambo (nur ein weiterer zusätzlicher Vorteil).
Die Spotter-Arme werden mit dem gleichen UHMW-Kunststoff geliefert, um Ihre Stange zu schützen, und haben auch Kupplungsstifte, um die Spotter-Arme an Ort und Stelle zu halten, obwohl ich nicht glaube, dass sie benötigt werden. Safety Spotter-Arme wurden für alles verwendet, von DIY Reverse Hypers, die ich bald bauen und erklären werde, bis hin zu Rack Pulls oder Box Jumps. Ich habe es auch als provisorische Werkbank verwendet, für die ich später auch einen DIY-Pfosten erstellen werde. Der einzige Nachteil der Monster Lite-Serie ist, dass das Zubehör mehr kostet, weil es schwerer ist, aber ich bin froh, dass ich den Weg gegangen bin, den ich gegangen bin.
Es ist möglich, es zu überspringen. :
Ja, so ist es. Es wird schaukeln, wenn es gekippt wird. Wenn Sie jedoch etwas Gewicht auflegen, habe ich Sandsäcke verwendet, als ich es zum ersten Mal bekam, es hält ziemlich gut jedem Kippen / Zehen stand, um zu verhindern, dass Sie darauf werfen. Zugegeben, wenn Sie können, würde ich es auf eine Plattform schrauben, wie ich es getan habe. Es ist weiterhin möglich, die Basis ohne zusätzliches Gewicht zu verwenden. Es wird jedoch immer noch einiges rocken und bewegen. Um Schmetterlings-Klimmzüge einfacher zu machen, habe ich die Again Faster Home Klimmzugstange gekauft, um sie an meine Decke zu hängen.
Modifikationen
Fast alles, was ich kaufe, passe ich an meine Bedürfnisse an. Die erste Modifikation, die ich vorgenommen habe, war, den Seitenplattenspeicher zu nehmen, der mit meinem Rogue Y-1 Yoke geliefert wurde, und ihn auf die Basis des Ständers zu setzen, wie hier zu sehen:
Als nächstes entfernte ich die unteren Schrauben von meiner kombinierten Klimmzugstange und setzte Anhängerkupplungsstifte ein, damit ich die Stange einfach und ohne Werkzeug von Fat zu Skinny drehen kann. Sie können es hier sehen:
Der Squat Stand war an meiner Gewichtheberplattform befestigt. Dies war die letzte Änderung. Ich ging zu Home Depot und kaufte zwei L-Klammern, Schrauben, Unterlegscheiben und Zugschrauben und verschraubte sie. Damit die Kniebeuge auch mit der Plattform steht, habe ich eine 24 verwendet, um sie unter die Rückseite zu legen. Hat super geklappt. Hier können Sie Bilder der Details sehen.
Weitere Details zu den Modifikationen, einschließlich des Baus, finden Sie in meiner DIY-Anleitung: DIY Weightlifting Platform and Squat Stand Attached
Letzte Gedanken
Würde ich noch einen kaufen? Nein, nur weil ich auch ein Rogue Y-1 Yoke habe und es vielseitiger finde. Ich würde das Y-1 Yoke über dem Squat Stand kaufen und mir eine weitere Klimmzugstange zulegen. Ein Rogue R3 ist auch mein aktuelles Power-Rack (klicken Sie hier, um meine Rezension zu sehen). Die Kniebeugenständer von Rogue sind eine gute Wahl, wenn Sie einen mobilen Kniebeugenständer mit einer Klimmzugstange und einer geringen Stellfläche wünschen. Sie haben einen ausgezeichneten Kundenservice und ihre Ausrüstung ist von hoher Qualität.
Vollständige Bewertung
Der Rogue SML-2 Kniebeugenständer ist einer der besten Kniebeugenständer auf dem Markt. Es ist robust, hat viel Zubehör zur Verfügung und hat einen wirklich guten Preis. Wir empfehlen den SML-2 jedem, der einen Kniebeugenständer möchte, der nicht viel Platz einnimmt.
Produktmarke: Rogue Fitness
Produktwährung: €
Produkt auf Lager: Auf Lager
4.6
