Die Besten Powerlifting-Langhanteln Für 2021

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Wir haben 11 Powerbars getestet und über 50 Powerbars recherchiert. Die Rogue Ohio Power Bar ist die günstigste Powerlifting-Langhantel auf dem Markt in Bezug auf Preis, Zugfestigkeit, Garantie, Leistung und Rändelung.

Der Rogue Ohio Power Bar gilt als der beste seiner Klasse und verfügt über alle Funktionen, die die meisten Menschen benötigen, um traditionelle Powerlifts auszuführen.

Obwohl wir viele Powerbars ausprobiert haben, war der Ohio Powerbar der Beste. Wir fühlten uns in der Lage, schwerere Lasten zu heben und griffen sofort zu. Vielleicht ist diese Langhantel deshalb in der kurzen Zeit seit ihrer Einführung im Jahr 2014 in Powerlifting-Kreisen zu einer Art Legende geworden. Sie werden mehr Wert von dieser Stange spüren und in der Lage sein, höher zu hocken, glatter zu Bankdrücken oder Ihre Kraft zu trainieren Kreuzheben härter.

Wenn Sie die Eigenschaften des Rogue Ohio Power Bar lesen, werden Sie sehen, warum es sich tatsächlich um eine wertvolle Langhantel handelt. Rogue Harded Steel hat einen subtilen Durchmesser von 29 mm, der sich kraftvoll in Ihren Händen und auf Ihrem Rücken anfühlt. Da die Stange außerdem so konstruiert ist, dass sie ihren Flex und ihre Peitsche minimiert, ermöglicht dies, dass Ihre gesamte innere Kraft richtig in die Langhantel selbst übertragen wird.

Wenn Sie die Eigenschaften des Rogue Ohio Power Bar selbst erleben, werden Sie sich wertgeschätzt fühlen. Wir sagen das, weil das Erleben eines guten Powerriegels das Beste aus Ihnen herausholen wird. Rogue OPB ist so konzipiert, dass Sie alle Vorteile des Trainings mit Langhanteln erleben können.

Sie sollten das Gefühl haben, dass die Hantel ein Teil Ihres Körpers ist, wenn Sie sie greifen. Das Rogue OPB verwendet eine Rändelung, die uns (und die meisten anderen) wirklich großes Vertrauen in den Umgang mit den Gewichten gab, denen wir uns aussetzen würden.

Rogue Ohio Power Bar verwendet eine Rändelung, die viele als Rändelung im Vulkanstil bezeichnen. Das Hauptmerkmal dieser Vulkanrändelung ist, dass sie anstelle der einst üblichen spitzen Bergbeulen den Berggipfel abgehackt haben, sodass Sie stattdessen vier Diamantpunktspitzen erhalten.

Dies wird erreicht, indem während des Rändelabschnitts des Herstellungsprozesses mehr Durchgänge über die Stange gemacht werden, was zu erhöhten Herstellungskosten führt.

Wenn Sie noch nicht erlebt haben, wie sich ein Vulkanrändel anfühlt, haben Sie etwas verpasst. Eine Vulkanrändelung ist der traditionellen, subjektiven Rändelung auf einem Gipfelberg überlegen. Dies liegt daran, dass es mehr Kontaktfläche mit Ihrer Haut oder den Fasern in Ihren Lieblings-Squat-Shirts hat.

Da es viermal mehr Spitzen gibt, um Ihre Hände zu greifen (im Gegensatz zu viermal, wenn die Spitzen abgeschnitten wurden), brauchen Sie keine so scharfe Rändelung. Dies führt zu einem besseren Halt und weniger aufgerissenen Schwielen und Blut auf der Plattform. Aus diesem Grund benötigen unserer Meinung nach Powerbars diese Art der Rändelung.

Der Schaft des Ohio Power Bar misst 29 mm. Dies ist der Standard für Powerbars und das schon seit vielen Jahren. Für langsames Heben (Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und Überkopfdrücken) fühlt sich eine etwas dickere Stange einfach besser und sicherer an als etwas dünnere Stangen (mit Ausnahme von Kreuzheben, weshalb die meisten Kreuzhebenstangen 27 mm lang sind).

Rogue hat sich aus mehreren Gründen für einen Schaft mit 29 mm Durchmesser entschieden, aber einer der Hauptgründe ist, dass ein dickerer Schaft eine steifere Stange erzeugt. Die Peitsche ist großartig für olympisches Gewichtheben, aber weniger wünschenswert für Kniebeugen. Ein 29-mm-Schaft verursacht im Vergleich zu einer 28-mm- oder 28,5-mm-Langhantel viel weniger Peitschen als bei höheren Gewichten (deshalb sind Kniebeugenstangen 32 mm lang). Obwohl ein 0,5-mm-Durchmesser kleiner erscheint, ist er nicht unbedeutend.

Wir haben die Gesamtlänge der Stange gemessen und sie beträgt genau 220 cm. Die 42 cm langen Ärmel der Ohio Power Bar entsprechen den Standards der International Powerlifting Federation (IPF). Schurken gehen zu Bronzebuchsen, die sich innerhalb des Ärmelkragens befinden. Sie bieten genügend Spin und Haltbarkeit.

Obwohl Buchsen für eine Powerbar nicht notwendig sind, da ihr beabsichtigter Zweck darin besteht, den Handgelenken zu helfen, sich während des olympischen Gewichthebens Snatch und Clean and Jerk unter der Stange zu drehen, sind sie schön zu haben. Sie helfen, das Lifter/Langhantel-System in einem linearen und optimalen Weg mit dem Linienwiderstand zu halten.

Als nächstes bestimmt das Zugfestigkeitskontinuum, wo der Rogue Ohio Power Bar platziert wird. Rogue hat in den letzten zehn Jahren viel Zeit damit verbracht, zu entwickeln und zu testen (und auch nach oben zu investieren), was die Haltbarkeit eines Riegels verbessert.

Rogue und SEA Limited haben einen neuen Standard geschaffen, um die Haltbarkeit einer Langhantel zu beurteilen. Die F-Bewertung einer Langhantel steht in direktem Zusammenhang mit ihrer Haltbarkeit und der Festigkeit des Stahls, aus dem sie hergestellt wurde. Jede Langhantel, die jemals hergestellt wurde, kann innerhalb des Kontinuums der F-Skala gefunden werden. Es beeinflusst nicht das Gefühl der Langhantel, ihre Verarbeitung oder andere Details. Obwohl wir die F-Skala mögen, ist dies nicht der einzige Faktor, den es beim Kauf einer Langhantel zu berücksichtigen gilt.

Rogue Ohio Power Bar ist einer der robustesten Riegel im F-Skala-Bewertungssystem. Der Ohio Power Bar hat eine Schaftzugfestigkeit von 205.000 PSI. Es ist nicht der stärkste Stahl auf der Liste, aber er liegt in der Mitte zwischen zu weich und zu hart.

Die Langhantel wird außerdem einem zum Patent angemeldeten proprietären Verfahren namens Rogue Work Hardening unterzogen, das ihre Festigkeit erhöht, um übermäßiger Belastung standzuhalten.

Die Bewertung des Rogue Ohio Power Bar ist je nach Beschichtung F8-R. Dies ist derzeit die höchste Bewertung im F-Rating-System, was bedeutet, dass es fast allem standhalten kann, was darauf geworfen wird. Einrichtungen mit hoher Auslastung könnten stark von der erwarteten Lebensdauer der Stange profitieren, und Einweg-Garage-Fitnessstudios sollten in den meisten Fällen nie ein Problem sehen.

Eine steife Power Bar wie die 29 mm Rogue Ohio Power Bar ist perfekt für Kniebeugen und Drücken. Selbst bei sehr schweren Gewichten bleibt diese Stange mit minimalem Nachgeben und Flex fixiert. Beim Kreuzheben ist diese exakt steife Stangenkombination nicht ideal, um schwerere Gewichte aufzunehmen, aber egal.

Wenn Sie Kreuzheben den größten Teil Ihrer Trainingsphase mit einer steiferen Stange wie der Ohio Power Bar trainieren und 7 bis 10 Wochen vor einem Wettkampf auf eine dünnere, kräftigere (traditionelle Kreuzheben-Stange) umsteigen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie dazu in der Lage sind erzeugen Sie mehr Kraft direkt vom Boden. Die Steifheit der Rogue Ohio Power Bar zwingt Sie zum Kreuzheben mit einem steiferen Oberkörper und optimiert Ihre Kraft, wenn Sie die Vorteile einer Kreuzhebestange nutzen können (wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen möchten).

Es gibt viele andere Eigenschaften, die über die Langhantel beschrieben werden können, aber wir werden nur über die Preisgestaltung, Garantie und Beschichtungsoptionen sprechen.

Die Rogue Ohio Power Barbell ist in vier verschiedenen Beschichtungsoptionen erhältlich:

Der Rogue Ohio Power Bar bietet eine lebenslange Garantie auf alle Optionen. Die lebenslange Garantie von Rogue Barbell ist einer der Gründe, warum wir empfehlen, KEINE ihrer Boneyard-Bars zu kaufen. Wie wir oft betonen, ist eine Garantie nur so gut wie das Unternehmen, das sie bedient, und wir haben guten Grund zu der Annahme, dass Rogue noch lange Zeit bestehen wird, falls Probleme mit Ihrer Bar auftreten sollten.

Um das Offensichtliche zu sagen, die Garantie erstreckt sich nicht auf Missbrauch und Missbrauch, aber Rogue ist zuverlässig und sein Kundendienst ist ohne Bar (Wortspiel beabsichtigt).

Hier ist eine kurze Zusammenfassung der Spezifikationen:

Zusammenfassend ist die Rogue Ohio Power Bar unsere erste Wahl für eines der besten Heimfitnessgeräte, die wir getestet haben. Wir haben wirklich das Gefühl, dass dies die letzte Langhantel sein könnte, die Sie jemals kaufen werden (zusätzlich zu einem sehr fairen und erschwinglichen Preis).

Eine hochwertige Langhantel kann eine erstaunliche Erfahrung sein. Es ist etwas, das Sie mit Ihren Kindern teilen möchten. Dieser Barren ist ein Symbol für Qualität und Langlebigkeit.

Rogue Ohio Power Bar (auch bekannt als Rogue OPB) ist seit langem der beliebteste Powerriegel. Die große Produktionskapazität von Rogue, die Liebe zum Detail und die Fähigkeit, branchenführende Produkte zu sehr erschwinglichen Preisen herzustellen, haben zusammengenommen den Rogue Ohio Power Bar gemacht, von dem wir glauben, dass er der beste Power Bar für jeden ist, egal welcher Stärke. Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken lernt, oder ein erfahrener Kraftsportler, der Rogue Ohio Power Bar kann mit allem fertig werden, was Sie darauf werfen.

Wir haben einen ausführlichen Rogue Ohio Power Bar Test erstellt, um die Qualitätsunterschiede zwischen ihm und seiner Konkurrenz zu erfahren. Der Teil eines Power-Riegels, dem die meiste Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte, ist seine Rändelung, und unserer Meinung nach und von vielen, die wir befragt haben, hat der Ohio Power-Riegel einige der besten Rändelungen auf dem Markt. Das vulkanische Design des Ohio Power Bar macht ihn aggressiv, aber nicht zu scharf.

Zusätzlich zur Rändelung verfügt die Rogue Ohio Power Bar über einen Schaft mit 205.000 PSI Zugfestigkeit, Bronzebuchsen und genügend Schaftbeschichtungen, um alle Interessen zu befriedigen. Sie werden mit den Versionen Bare Steel oder Zinc, Cerakote sowie unserem Favoriten Edelstahl zufrieden sein. Die KG-Version kann für Powerlifting-Wettkämpfe verwendet werden und ist von der IPF zugelassen.

Zweiter: Buddy Capps Texas Power Bar

Der Texas Power Bar war einer der ersten seiner Art. Der von Buddy Capps produzierte Texas Power Bar wurde schnell zum Maßstab, an dem sich andere Unternehmen nach Jahren des bewährten Dienstes messen würden. Bis etwa zum letzten Jahrzehnt war die Buddy Capps Texas Power Bar für die meisten Lifter die beste Power-Langhantel.

Wenn es um Langhanteln geht, haben sich die Zeiten geändert, mit neuen Herstellern und führenden Unternehmen, die auf der Wissenschaft hinter dem, was eine gute Langhantel für Powerlifting und andere Langhantelübungen ausmacht, aufbauen und diese verbessern.

Der Buddy Capps Texas Power Bar wird, wie der Name schon sagt, in Texas hergestellt. Sie gibt es seit 1980 und haben eine lange Geschichte, die mit ihnen verbunden ist. Tatsächlich könnte man meinen, dass mit dem Buddy Capps Texas Power Bar mehr Weltrekorde aufgestellt wurden als mit irgendeiner Langhantel, die jemals hergestellt wurde.

Das ist verrückt, darüber nachzudenken, aber das ist einer der Gründe, warum die TPB immer noch als eine der besten Hanteln auf dem Markt gilt, obwohl ihre Konstruktion und der Stahl mehr oder weniger derselbe sind wie bei ihrer Einführung.

Wie Sie sich vorstellen können, ist der Texas Power Bar aufgrund dieser erprobten und wahren Geschichte ein Favorit unter Liftern. Der wichtigste Faktor, den wir uns vorstellen können, wenn es um die Sympathie der Texas Power Bar geht, ist, dass sie eine der ersten Langhanteln war, die mit einer Rändelung herauskam, die alle anderen zu ihrer Zeit übertraf, insbesondere beim Powerlifting.

Die Rändelqualität des Texas Power Bar ist detailliert und fokussiert; jede kleine Rändelung wird Sie an das Matterhorn erinnern. Texas Power Bar verwendet Peaky Mountain Rändelung, die wir als aggressiv und selbstsicher beschreiben. Viele Lifter bevorzugen diese Art der Rändelung aufgrund dieses Gefühls präziser Schärfe, die einfach zu funktionieren scheint, wenn man sie über den Rücken hält oder fest mit den Fingern umschließt.

Obwohl wir den Vulkanstil bevorzugen, der beim Rogue Ohio Power Bar und Kabuki Strength New Generation Bar verwendet wird, wissen wir, dass Rändelung eine Präferenz ist, und haben die Vorlieben anderer stark berücksichtigt.

Der Durchmesser des Texas Power Bar ist fast so einzigartig wie die Rändelung. Es kann mit fast jeder anderen Langhantel auf der Bestenliste verglichen werden. Die Texas Power Bar hat einen etwas kleineren Durchmesser von 28,5 mm und auch eine etwas kürzere Gesamtlänge von 213 cm.

Während ein dünnerer Durchmesser beim Kreuzheben bequemer ist, fühlt er sich in den Händen natürlicher an. Wir bevorzugen jedoch einen größeren Durchmesser für die Presse und Kniebeuge. Das ist einer der Gründe, warum Squat Bars 32 mm lang sind. Die Ärmel des Texas Power Bar sind mit 38 cm Länge auch kürzer als alle anderen Power Bar auf der Liste.

Vielleicht haben diese Eigenschaften Buddy Capps dazu veranlasst, sich für die Stahlstärke zu entscheiden, die wir beim Texas Power Bar finden. Die Zugfestigkeit wird mit 186 KPSI bewertet. Dies ist niedriger als andere Bars auf dieser Liste. Während die meisten Stangen heutzutage eine hohe Zugfestigkeit haben, werden 186.000 PSI für fast jeden ausreichen.

Aufgrund der Stahlbewertung, des Durchmessers und je nachdem, welche Beschichtung Sie wählen, wird der Texas Power Bar gemäß der F-Skala mit F2 bewertet. Eine mit F2 bewertete Langhantel kann als bewährt für den Einsatz unter hoher Belastung angesehen werden. Im Grunde bedeutet dies, dass sich ein Garagen-Fitnessstudio oder eine Einrichtung, die sich auf Powerlifting konzentriert, keine großen Gedanken darüber machen sollte, ob die Langhantel die Jahre überdauern wird oder nicht.

Jetzt zur Abdeckung von Garantie, Preisen und Beschichtungsoptionen.

Texas Power Bar ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich (mit zusätzlichen Optionen auf den Hüllen)

1. Blanker Stahl mit blanken Stahlhülsen.
   1. Blanker Stahl mit Chromhülsen
2. Schwarzes Zink mit blanken Stahlhülsen.
   1. Schwarzes Zink mit Chromhülsen.
3. Chrom mit blanken Stahlhülsen
   1. Chrom mit Chromhülsen

Obwohl die Garantie 10 Jahre beträgt, ist sie nicht so lang wie die lebenslange Garantie, die Rogue und andere Unternehmen auf ihre Langhanteln anbieten. Eine Garantie ist nur so gut wie das Unternehmen, das sie anbietet. Buddy Capps sollte seine Garantien noch viele Jahre lang erfüllen.

Hier ein kurzer Überblick über die Spezifikationen:

Rundum ist der Buddy Capps Texas Power Bar eine gute, vertrauenswürdige Langhantel mit einem langjährigen Ruf. Obwohl es nicht unser Lieblingsriegel ist, ist es zuverlässig und hat sich als Schatz unter Powerliftern bewährt.

Der Buddy Capps Texas Power Bar ist eine der legendärsten Langhanteln, die je hergestellt wurden. Sie hat mehr Weltrekorde gebrochen und wurde in mehr Fitnessstudios verwendet als jede Langhantel, die jemals hergestellt wurde. Wir mögen den Texas Power Bar und wissen, dass viele ihn für den besten Power Bar halten, der je hergestellt wurde. Obwohl die Rändelung der Texas Power Bar scharf und aggressiv ist, kann sie bei maximalen Zügen auch sehr schwer zu greifen sein.

Dies war unser Zweitplatzierter und nicht unsere erste Wahl. Wir haben dies aus mehreren Gründen getan, auf die wir in diesem Artikel näher eingehen werden. Wir sehen diesen Stab als beliebt und leistungsfähig an, wurde aber von Stäben übertroffen, die eine höhere Zugfestigkeit haben, neue Maschinen verwenden und mehr Optionen bieten.

Die Texas Power Bar hat ebenfalls einen Durchmesser von 28,5 mm, was früher der Standard war, aber inzwischen durch 29-mm-Hanteln ersetzt wurde. Wir glauben, dass der Texas Power Bar eine ausgezeichnete Langhantel bleibt. Unsere erste Wahl, der Rogue Ohio Power Bar, bietet jedoch ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis.

Upgrade-Auswahl: Kabuki Strength Power Bar Der Neuen Generation

Kabuki Strength New Gen Power Bar ist zweifellos einer unserer Lieblings-Powerriegel.

Einfach gesagt, es ist einer der qualitativ hochwertigsten Riegel auf dem Markt zu jedem Preis. Die Rändelung. Der Stahl. Das Gefühl. Wenn Sie eine der besten Bars suchen, die man für Geld kaufen kann, steht diese ganz oben auf der Liste.

Sie müssen mehr über Chris Duffin, den Mitbegründer von Kabuki Strength, erfahren. Duffin ist ein versierter Powerlifter, liebt die Kraftwelt, aber was wirklich wichtig ist, ist, dass er einen hervorragenden technischen Hintergrund hat.

Dies macht viele der Produkte, die aus dem Kabuki Strength-Labor kommen, insofern einzigartig, als man merkt, dass sie sich darauf konzentrieren und erforschen, wie man die besten Produkte innerhalb der jeweiligen Kategorie herstellt. Tatsächlich werden einige unserer Lieblingsprodukte von Kabuki Strength hergestellt, nämlich der Kabuki Strength Duffalo Riegel (einer unserer beliebtesten Spezialriegel) und der Kabuki Strength Shoulder.

Wir konnten mit Duffin sprechen, als er zum ersten Mal ankündigte, dass sie einen speziellen Powerriegel auf den Markt bringen würden. Aus unseren Gesprächen konnten wir erkennen, dass sich Kabuki Strength viel Gedanken über die Entwicklung eines Premium-Powerriegels gemacht und keine Kosten gescheut hat. (Natürlich hätten wir gerne ein Edelstahlangebot gesehen, wie es ursprünglich gehänselt wurde).

Hervorheben möchten wir die Sorgfalt bei der Rändelung. Duffin und das Team entschieden sich für die Rändelung im Vulkanstil, die wir erstmals beim Rogue Ohio Power Bar erwähnt hatten. Obwohl wir sagen können, dass zwei Bars den gleichen Stil haben, bedeutet dies nicht unbedingt, dass sie identisch sind. Obwohl die Rändelung des Kabuki Strength Bar vulkanartig ist, ist sie immer noch feiner als die des Rogue OPB.

In Bezug auf das Gefühl war es schwer zu entscheiden, welche Stange die beste ist. Dies ist ein sehr persönliches Argument und wir haben zwischen dem Rogue OPB und dem Kabuki NGPB debattiert. Es ist nicht schwer zu sehen, dass Sie nichts falsch machen können, wenn es um Rändelung geht.

Der Kabuki Strength Next Gen Power Bar hat einen Durchmesser von 29 mm und eine Gesamtlänge von 220 cm. Der Durchmesser von 29 mm ist eine beliebte Wahl für Kraftsportler, die damit drücken (über Kopf oder auf einem Tisch). Die Hülsen verwenden selbstschmierende Bronzebuchsen, die einen angemessenen Spin bieten, der nicht übermäßig ist und in letzter Zeit zum Standard für Kraftstangen geworden ist (wir bevorzugen sie im Allgemeinen gegenüber Verbundbuchsen aus Gründen der Langlebigkeit).

Das einzige Merkmal neben der Rändelung, das den Kabuki NGPB aus diesem riesigen Meer von Powerbar-Optionen hervorhebt, ist die Stärke des Stahls, der für den Langhantelschaft verwendet wird.

Der Kabuki Strength New Generation Power Bar wird in Frankreich mit American Steel hergestellt. Dies ist großartig für diejenigen, die amerikanische Arbeiter wirklich unterstützen wollen, da viele Bars, die behaupten, dass sie in Frankreich hergestellt werden, möglicherweise immer noch Stahl verwenden, der aus anderen Ländern importiert wird. Dies wird wahrscheinlich die Kosten der Riegel erhöhen, aber es ist immer noch wichtig, Geräte zu kaufen, die in den USA aus einheimischen Materialien hergestellt wurden. Nun, lassen Sie Sie selbst beurteilen, ob das wichtig ist oder nicht.

Dieser für die Welle verwendete Stahl ist für 250.000 bis 258.000 PSI ausgelegt, mit einer zugehörigen Rockwell-Härte von 51 RC. Diese Eigenschaft ist die höchste Zugfestigkeit, die auf dieser Best-of-Liste (und von jeder Langhantel überhaupt) zu finden ist.

Gemäß der F-Skala registriert der Kabuki Strength New Generation Power Bar eine F0,6. Dies ist ein faszinierender Fund, der Sinn macht. Je härter der Stahl einer Stange ist, desto spröder ist sie. Während das Kabuki NGPPB nicht brechen oder sich verbiegen sollte, wenn es für Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken verwendet wird, können Sie Probleme mit Power Cleans haben.

Es gibt 3 Arten des Kabuki Strength New Generation Energy Power Riegels:

1. Zink.
2. Schwarzes Oxid.
3. Stromloses Nickel

Jede Beschichtungsoption sieht gut aus und ist ein Blickfang. Wie bereits erwähnt, wäre es großartig, eine Edelstahloption zu haben, aber Chris Duffin hat auf diese Anfrage mit der folgenden Aussage geantwortet:

Edelstahl ist nicht von Natur aus besser und bietet nur korrosionsbeständige Eigenschaften. Aber um dies zu erreichen, bedarf es immer noch einer Behandlung wie einer Passivierung. Es kann sich lohnen, es mit einem höherfesten Stahl zu behandeln. Das ist einfacher zu handhaben und senkt die Kosten. Anschließend wenden wir die stromlose Vernickelung an, die Edelstahl zweifellos überlegen ist. Dies verbessert die Funktion, die Kosten sowie das Finish.

Der Preis einer Langhantel würde steigen, wenn der Schaft aus Edelstahl besteht. Ein wichtiger Hinweis, der Grund, warum der Preis der Stange viel höher ist als bei jeder anderen Langhantel auf dieser Liste, liegt nicht an dem spezifischen 250K+-Stahl, der verwendet wird, sondern am Prozess. Das schrieb Duffin in einem Instagram-Gespräch mit Bill Heniger, Rogue Fitness.

Bei den Herstellungskosten ist nicht das Material der große Treiber, sondern die Verarbeitung. Diese Langhanteln werden nicht auf die gleiche Weise hergestellt wie andere Langhanteln. Der Herstellungsprozess für 250-260K-Material unterscheidet sich erheblich und unsere Margen sind ziemlich gering, da die Herstellungskosten höher sind als die Einzelhandelskosten eines Ohio Power Bar (übrigens ein erstaunlicher Barren).

Die New Generation Power Bar von Kabuki Strength ist sicherlich eine der am besten gestalteten und durchdachtesten Langhanteln, die heute erhältlich sind. Kabuki Strength bietet derzeit eine 5-Jahres-Garantie. Ein Unternehmen, das weniger als 5 Jahre Garantie bietet, hat kein Vertrauen in sein Produkt.

Der aktuelle Preis des Kabuki Strength New Gen Power Bar beträgt 55 €. Wir hoffen, dass sie eine lebenslange Garantie anbieten können, da Kabuki als Unternehmen weiter wächst. Der Preis dieser Hantel erscheint mit 5 Jahren etwas zu hoch.

Hier ein kurzer Überblick über die Spezifikationen:

Der Kabuki Strength New Generation Power Bar ist definitiv einer der schönsten Riegel, die wir je in Händen gehalten haben. Obwohl es teuer ist, würden viele Lifter den Kauf rechtfertigen, sobald sie die Rändelung und das allgemeine Gefühl der Stange spüren. Dies ist unsere Upgrade-Wahl für den besten Power-Riegel.

Der Kabuki Strength Power Bar der neuen Generation ist unsere Upgrade-Wahl aufgrund seiner wahnsinnig hohen Zugfestigkeit, hervorragenden Rändelung und seines Preises. Die New Generation Power Bar ist die teuerste Langhantel auf unserer Liste (sicherlich nicht die teuerste auf dem Markt), aber für diejenigen, die etwas Stärkeres als unsere anderen Picks wollen (nicht, dass wir das für nötig halten) und eine feinere Rändelung als unsere Top-Empfehlung bevorzugen, dann ist dies vielleicht die Bar für Sie.

Wir verwenden den New Generation Power Bar seit mehreren Jahren und können ihn trotz des hohen Preises uneingeschränkt weiterempfehlen. Diese Stange ist stark mit einem zugfesten Stahlschaft von über 250.000 PSI. Es ist auch steif. Der Kabuki Strength New Gen Power Bar misst 29 mm und ist so konzipiert, dass er jedem Gewicht standhält. Die Rändelung verwendet ein ähnliches vulkanisches Muster wie der Rogue Ohio Power Bar, ist aber viel feiner.

Obwohl es schwierig war, sich für einen zu entscheiden, verwenden wir sie beide gerne während des Trainings. Die Power Bar der neuen Generation ist auch in einer Vielzahl von Ausführungen erhältlich, die alle Bedürfnisse befriedigen sollten, obwohl wir gerne eine Edelstahlversion sehen würden.

Eine Weitere Option: American Barbell Cerakote Mammoth Power Bar

Die Menschen hinter dem American Barbell Cerakote Mammoth Power Bar gehören zu den erfahrensten der Branche. Ihre Mitglieder sind seit mehr als 40 Jahren im Geschäft und haben die Feinheiten aller Aspekte der Langhantelherstellung gelernt.

Die American Barbell Mammoth Bar ist ohne Zweifel die markanteste Langhantel auf der Liste. Diejenigen, die seine Spezifikationen lieben, werden darauf hereinfallen. Es ist aus einem starken Edelstahl mit einer Zugfestigkeit von 210.000 PSI geschmiedet, der aus Frankreich stammt (so wurde es gesagt).

Nachdem es gerichtet und gerändelt wurde, wird es dann mit der Cerakote-Beschichtung besprüht, die traditionell zum Beschichten von Schusswaffen verwendet wurde. Obwohl es dünn erscheint, wird das Cerakote gleichmäßig mit einer Konsistenz von 0,001 aufgetragen.

American Barbell hat uns versichert, dass die Cerakote, die auf ihre Stangen aufgetragen wird, etwa 0,0005 bis 0,001 beträgt und nach fast drei Jahren konsequenter Verwendung die Stange immer noch wenig Verschleiß zeigt. Ihre einzigartige Kombination aus Cerakote und Edelstahl macht sie zu einer der korrosionsbeständigsten Langhanteln. AKA, ideal für eine Umgebung mit ständig schwankenden Temperaturen und Feuchtigkeitswerten wie ein Garagen-Fitnessstudio.

Die Rändelung der American Barbell Mammoth Bar ist äußerst präzise. Wenn eine gute Rändelung durch ihre Präzision und Konsistenz definiert wird (wie wir eine gute Rändelung definieren), dann gehört die Rändelung der American Barbell Mammoth Bar zu den besten. American Barbell hat viel Geld und Zeit in die Entwicklung ihres Bearbeitungsprozesses investiert und wir sind jedes Mal dankbar, wenn wir die Mammoth Bar in den Händen halten.

Die Präzision der Fertigung zeigt sich unter anderem daran, wie ausgeprägt Anfang und Ende der Rändelung am Steg sind. Wenn Sie andere Balken mit einer Lupe betrachten würden, würden Sie viele unterschiedliche Ergebnisse feststellen, selbst bei Balken, die doppelt so groß sind wie dieser.

Ein Merkmal der American Barbell Mammoth Bar, das sie von allen anderen auf unserer Liste unterscheidet, ist, wie passiv die Rändelung für eine Power Bar ist. Wir bevorzugen aggressives Rändeln, aber es gibt andere, die uns nicht zustimmen (darunter einer unserer Tester). Aus diesem Grund sagen wir immer, dass aggressives Rändeln bevorzugt werden sollte.

Die American Barbell Mammoth Bar bietet die beste Power-Bar-Option für diejenigen, die eine passive Rändelung bevorzugen. Cerakote kann die Rändelung weniger scharf machen, als wenn sie nur roh wäre. American Barbell schneidet die Rändelung jedoch etwas flacher als seine Konkurrenten. Dies ist wahrscheinlich beabsichtigt und trennt die Leiste vom Rest.

Wir bevorzugen eine schärfere Rändelung, da Sie dadurch mehr Vertrauen in die Passform der Stange zu Ihrem Hemd oder Ihren Händen haben. Manchmal kann die Rändelung zu scharf sein, was wir definitiv auch nicht wollen (es gab einige Bars, die wir getestet haben, die so waren, wie die Okie Power Bar.)

Durch die präzise Verarbeitung nimmt er auch Kreide besser auf als die meisten von uns getesteten Riegel. Seine passive Rändelung hebt sich von allen anderen Powerbars ab. Ganz ehrlich, es war kein Problem mit Rutschen oder Schweiß in Ihren Händen oder während die Langhantel auf Ihrem Rücken liegt.

American Barbell Mammoth Bar ist mit 20 kg stark, 220 cm lang und 29 mm im Durchmesser. Die Ärmel von American Barbell sind ein weiterer einzigartiger Bereich. American Barbell verwendet eine präzise Schweißfunktion, um die Manschetten an jedem Ärmel zu befestigen, was anders ist als alle anderen Ärmel auf dem Markt. Als sie diese Funktion zum ersten Mal einführten, erhielten sie Beschwerden, dass die Gewichte nicht bündig mit dem Kragen saßen. Um ihr Design zu verbessern, versenken sie jetzt die Schweißnähte, sodass beim Hinzufügen von Platten keine Probleme auftreten.

Sie werden mit Schweißrobotern geschweißt und sehen fantastisch aus. In den Hülsen befinden sich Verbundbuchsen, die für einen sanften, langsamen und gleichmäßigen Spin sorgen, der ideal für das Powerlifting ist (nicht nur Verbundbuchsen, sondern auch Bronzebuchsen).

Der für den Schaft der American Barbell Mammoth Bar verwendete Edelstahl hat eine Zugfestigkeit von 210.000 PSI. Um es noch einmal zu wiederholen, die Kombination aus Cerakote und Stahl macht diese Stange zu einer der korrosionsbeständigsten Stangen, die wir je gesehen haben. Die Kombination aus Stahl/Cerakote/Durchmesser platziert die American Barbell Mammoth Bar mit einer F2-Bewertung auf der F-Skala. F2-Rennen können beschrieben werden als:

F2-Langhanteln haben eine nachgewiesene Erfolgsbilanz bei der Beanspruchung auf hohem Niveau in Einrichtungen, in denen hohe Wiederholungszahlen, olympische Gewichtheberübungen und andere Hebeübungen, die von oben fallen gelassen werden, durchgeführt werden.

Der Preis der American Barbell Mammoth Bar (zum jetzigen Zeitpunkt) ist mit kostenlosem Versand angegeben und wird mit einer lebenslangen (eingeschränkten) Garantie geliefert. Das ist großartig, da es zeigt, wie zuversichtlich American Barbell mit seinem Produkt ist.

Hier ein kurzer Überblick über die Spezifikationen:

American Barbell Mammoth Bar bietet eine großartige Stange mit einer passiven Rändelung, die der Konkurrenz überlegen ist, einem starken Fokus auf die Details und einem vernünftigen Preis.

Der American Barbell Cerakote Mammoth Power Bar ist ein Spec-D-Out-Monster. Der Schaft besteht aus Edelstahl mit einer Zugfestigkeit von 210.000 PSI und wird dann mit Cerakote besprüht. Ihre passive Rändelung ist der Hauptgrund, warum die Mammoth Bar nicht unsere erste Wahl war. Abgesehen von der Präzision der Rändelung ist das Gefühl einer Rändelstange äußerst subjektiv. Manche mögen ein passives Rändel, andere aggressiv. Allerdings wird beim Powerlifting ein aggressiver Rändel im Vergleich zu passiveren Optionen bei weitem bevorzugt.

Wenn Sie also eine passivere Rändelung bevorzugen oder eine sekundäre Stange zu Ihrer Haupt-Power-Bar wünschen, dann empfehlen wir die American Barbell Mammoth Bar. Wir würden American Barbell empfehlen, um eine aggressivere Version herzustellen. Vielleicht eines Tages.

Budget-Tipp: Bells Of Steel Powerlifting Bar 2.0

Die Bells of Steel Barenaked Powerlifting Bar 2.0 hat einen weitaus besseren Preis als jede andere Powerbar. Wir hätten Angst, wenn wir sogar 61 kg darauf geladen hätten. Es wurde speziell entwickelt, um die Spezifikationen der International Powerlifting Federation für Langhanteln zu erfüllen.

Die Bells of Steel Powerlifting Bar 2.0 verwendet an einigen Stellen einen aggressiven spitzen Bergstil mit Rändelmuster und an anderen einen Vulkanstil. Dies liegt an den geringen Toleranzen bei der Bearbeitung. Angesichts des Preises ist dies jedoch zu erwarten. Die Rändelung fühlt sich an, als ob sie aufgrund der Kombination des Rohstahls auf einer teureren Stange sein sollte. Blindstudien ergaben, dass mehrere Personen diesen Riegel mit Rogue Ohio Power Bar verwechselten.

Bei näherer Betrachtung merkt man jedoch, warum der Preis so niedrig ist, wie er ist. Die BoS Powerlifting Bar ist vom Gefühl her die Beste.

Obwohl sich 0 insgesamt großartig anfühlt, könnte die Verarbeitung der Stange verbessert werden. Zum Beispiel gibt es einen deutlichen Unterschied zwischen einer Seite der Stange im Vergleich zur anderen, was am deutlichsten in der mittleren Rändelung auffällt.

Der Mangel an Konsistenz in der Rändelung und Federung an den Stopp- und Startpunkten ist enttäuschend, aber angesichts des Preises nicht genug, um ein Problem darzustellen.

Die Bells of Steel Powerlifting Bar 2.0 hat einen Durchmesser von 29 mm (218 cm) und wiegt 20 kg. Die Ärmel befinden sich am längeren Ende der von uns getesteten Stangen mit einer Länge von 44 cm und einem einzigartigen dünnen Kragen. Das Bells of Steel-Logo ist auf der Innenseite des Kragens eingraviert, was ihm ein sehr sauberes Aussehen verleiht. Dies ist etwas, was immer mehr Unternehmen tun (Rep Fitness und Vulcan Strength tun es alle).

Überall in den Hülsen befinden sich durchgehende Rillen, um eine Bewegung der Platten zu verhindern. Sie sind etwas tiefer als wir denken, dass es nötig ist, aber sie tun ihre Arbeit, um zu verhindern, dass die Platten rutschen.

Der Stahl, den Bell of Steel verwendet, hat eine PSI-Zugfestigkeit von 210.000, was ziemlich hoch ist, da der Stahl jedoch importiert wird, ist es manchmal schwierig, sicher zu wissen, ob es genau das ist, was auf dem Etikett steht.

Alles in allem ist diese Langhantel ein Schnäppchen für den Preis. Es spricht Bände über die Konkurrenz und die Anzahl der derzeit auf dem Markt befindlichen Langhanteln. Wenn Sie einen preisgünstigen Powerriegel suchen, ist dies unser Vorschlag.

Hier ein kurzer Überblick über die Spezifikationen:

Wir waren ziemlich überrascht, als wir die Bells of Steel Powerlifting Bar 2 zum ersten Mal ausprobierten. Sie ist unsere budgetfreundliche Wahl. Ja, es fehlt an Bereichen wie Finish-Optionen und Verfeinerung, aber für den Preis ist es schwer, eine andere preisgünstige Heimausrüstung zu finden.

Die Bells of Steel Powerlifting Bar 2.0 verfügt über einen 210.000 PSI Zugfestigkeitsschaft mit einem aggressiven Rändelmuster und einer mittleren Rändelung. Diese Stange ist ideal für Kreuzheben, Kreuzheben und Kniebeugen.

Obwohl einige Dinge verbessert werden könnten, insbesondere mit einer gleichmäßigeren Rändelung an der Stange, ist die Powerlifting Bar 2.0 eine großartige Option für alle, die eine hochwertige Powerbar zu einem günstigen Preis suchen.

Ultra-Budget-Empfehlung: CAP OB-86PBCK Power Bar

Wenn Sie gerade erst mit dem Langhanteltraining beginnen oder eine Schlagstange suchen und eine anständige Budgetoption benötigen, empfehlen wir Ihnen die CAP OB-86PBCK Power Bar. Dieser Riegel hat die grundlegendsten Spezifikationen, ist aber auch der billigste und erfüllt seinen Zweck.

Wenn es darum geht, eine gute Trainingsstange zu haben, die Sie wirklich schlagen können, ist die Cap OB-86PBCK die Stange für den Job. Kniebeugen, Drücken, Pendley-Rudern, Landminen usw. Wenn es sich um eine Aktivität handelt, die mit einer Langhantel ausgeführt werden kann, kann sie mit der Kappe OB-86B ausgeführt werden. Es ist aufgrund seiner Haltbarkeit und seines Preises einer unserer Lieblingsschlägelstangen und ist unsere sorgenfreie Stange zum Rackziehen (hauptsächlich, weil Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn es sich verbiegt.)

Ja, die Rändelung wird mit der Zeit ermüden und abgenutzt und die Ärmel werden höchstwahrscheinlich abgekratzt, aber sie werden weiterhin funktionieren, wenn wir sie brauchen.

Die Kappe OB-86PBCK verwendet eine spitz zulaufende Rändelung im Bergstil. Er ist nicht so aggressiv oder scharf wie ein Texas Power Bar, aber er reicht für die meisten Übungen aus. Es ist überraschend gut für eine ultragünstige Stange, auch wenn es sich für viele Lifter etwas rauer und abrasiver anfühlt.

Sein Gewicht wird mit 20 kg angegeben und hat eine Gesamtlänge von 220 cm. Der Schaft misst 72 cm. Dies ähnelt dem Buddy Capps Texas Power Bar, der heutzutage nicht mehr so üblich ist. Die Hülsen sind mit schwarzem Zink beschichtet und haben Spin-On-Stahlbuchsen. Diese Buchsen sind nicht so gut wie Bronze oder Verbundwerkstoff, aber angesichts des Preises sind sie zu erwarten.

Ein Nachteil dieser Leiste ist, dass es ein beträchtliches Hin- und Herspiel in den Ärmeln gibt. Dies kann zu unnötiger Belastung der Hülse führen und die Stange viel schneller abnutzen und ist auch nur ein bisschen nervig während des Gebrauchs.

Auf der positiven Seite weisen die Hülsen jedoch konsistente Rillen auf, die eine gute Plattensicherheit ermöglichen (obwohl Sie bei einer so billigen Stange wahrscheinlich noch billigere Stoßplatten verwenden, die wahrscheinlich zu groß sind, als dass die Riffelung eine Rolle spielen würde).

Die erwähnten Stahlbuchsen müssen häufig geschmiert werden, da sie nicht selbstschmierend sind wie die bronzenen Oil-Lite-Buchsen, die heute von vielen Bars verwendet werden, wie die Oil-Lite-Bronzebuchsen, die in den meisten Bars auf unserer Liste verwendet werden. Trotzdem ist der Spin des Cap OB86PBCK den meisten Barren in dieser Preisklasse überlegen, insbesondere im Vergleich zu fixierten Barren.

Die Kappe OB-86PBCK hat eine Zugkraft von 132.000 PSI. Diese Langhantel hat den Stahl mit der niedrigsten Festigkeit auf der Liste. Aus diesem Grund empfehlen wir es auch nur Leuten mit extremem Budget. Die Preisgestaltung spiegelt dies wider. Die Stange entspricht aufgrund ihres minderwertigen Stahls und der Tatsache, dass sie mit schwarzem Phosphat beschichtet ist, nicht der F-Skala.

Die Stange biegt sich stärker als Stangen aus stärkerem Stahl. Dies sollte jedoch angesichts des Preises nicht verwundern. Für den persönlichen Gebrauch sind wir jedoch der Meinung, dass es die Arbeit für viele Kraftsportler zufriedenstellend erledigen wird.

Wir konnten keine konsistenten Garantieinformationen finden, daher sind wir uns nicht sicher, ob sie erwähnenswert sind. Ein Preis von unter 100 US-Dollar reicht jedoch möglicherweise nicht aus, um eine zuverlässige Garantie zu erwarten.

Insgesamt ist dies keine schlechte Langhantel für den Preis. Billige Stangen verwenden eine glänzende Chrombeschichtung, daher ist es erfrischend, das schwarze Phosphat der Kappe OB86K zu sehen. Diese Langhantel eignet sich hervorragend für Rack Pulls und andere spezielle Übungen.

Hier ist ein kurzer Überblick über die Spezifikationen:

Unsere Ultra-Budget-Wahl und der billigste Riegel, für den die Leute jemals Geld ausgegeben haben, ist der CAP OB-86BCK Power Bar. Mit einer Zugfestigkeit von 130.000 PSI, Stahlbuchsen, einer schwarzen Phosphatbeschichtung und einer Mittelrändelung ist der OB-86PBCK kein High-Performer, aber er erledigt die Arbeit. Diese Bar ist großartig für alle, die eine Bar zum Trainieren zu Hause oder eine Zweitbar suchen. Die meisten Leute würden jedoch empfehlen, mehr auszugeben, um eine bessere Bar zu haben. Und schauen Sie sich unbedingt auch meinen Leitfaden an

Eigenschaften Der Power Bar

Beim Vergleichseinkauf gibt es vier Eigenschaften, die ein Powerriegel haben sollte. Jene sind:

1. Stahl
2. Rändelung
3. Rotationssystem
4. Beenden

Der Stahl einer Kraftstange ist der wichtigste Teil der Stange; es ist die Essenz der Langhantel. Wenn man sich den Stahl für einen Powerriegel ansieht, gibt es drei Bewertungen. Diese Bewertungen sind Streckgrenze, Zugfestigkeit und die Bewertung der F-Skala. In der Vergangenheit, und einige heute noch, haben Unternehmen Spezifikationen wie diese Stange mit einer Testfestigkeit von 680 kg herausgeschmissen. Diese Zahlen werden lediglich verwendet, um Balken besser erscheinen zu lassen, als sie wirklich sind. Heutzutage verwenden so gut wie nur billige Bars diese Art von Bewertungssystem, um unerfahrene Auszubildende auszutricksen.
Unternehmen testen die Zug- und Streckgrenze des Hantelstahls mit verschiedenen Methoden, die sowohl statisch als auch dynamisch sein können. Um ein vereinfachtes Beispiel zu geben, würde ein statischer Test eine enorme Menge an Gewicht (mehr als eine Tonne) auf jede Seite der Stange laden und dann Gewicht entfernen, um zu sehen, ob die Stange in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehrt.

Obwohl Zug- und Streckgrenze aussagekräftig sein können, ist der Test, der unserer Meinung nach am zuverlässigsten ist, der Test, der von SEA Limited im Auftrag von Rogue Fitness durchgeführt wurde, um eine F-Scale-Bewertung für Langhanteln zu bestimmen.

Rogue Fitness fasst zusammen, was F-Rating bedeutet. Die F-Bewertung einer Langhantel hängt direkt davon ab, wie viele Zyklen sie im 4-Punkt-Biegetest bei dem Belastungsniveau für den Ärmeltyp überstanden hat. Zum Beispiel erhielt ein verchromter 28-mm-Stab mit einer Zugfestigkeit von 215.000 PSI, der bei der Belastungsstufe für einen Herrenärmel getestet wurde und in unserem Test 35.000 Zyklen überstand, die Bewertung F1. F2 wurde einer Welle gegeben, die auf die gleiche Weise wie unser Test getestet wurde, der 70.000 Zyklen dauerte. Ein Schaft, der in unserem Test 210.000 Zyklen überstand, erhielt die Bewertung F15 cm

Was Sie also wissen müssen, ist, dass es umso langlebiger ist, je höher die F-Bewertung ist. Obwohl dies für Powerlifter, die das meiste Gewicht heben, am vorteilhaftesten erscheinen mag, ist es tatsächlich nützlicher für CrossFit-Trainierende, die CrossFit-Langhanteln am meisten belasten. Es genügt zu sagen, dass die meisten Powerbars jedes Gewicht bewältigen können, das Sie auf sie werfen, selbst wenn Sie viel Gewicht heben.

Das zweitwichtigste Merkmal einer Langhantel, die für das Powerlifting-Training konzipiert ist und berücksichtigt werden sollte, ist die Rändelung. Rändelung kann sehr subjektiv sein. Einige Leute denken, dass der Texas Power Bar einige der besten Rändelungen hat, während andere glauben, dass er zu scharf ist und sie ihn nicht mögen.

Bei unseren Tests und Recherchen haben wir versucht, so unvoreingenommen wie möglich zu sein, indem wir andere befragt haben, was sie bevorzugen, und anstatt uns auf das Gefühl der Rändelung zu konzentrieren, haben wir uns mehr an die Präzision der Maschinen gehalten, mit denen die Rändelung in die Stange geschnitten wird .

Das Ziel einer Power-Bar-Rändelung sollte es sein, aggressiv genug zu sein, damit sie bei maximalen Lifts nicht verrutscht, aber nicht so scharf, dass sie während des Trainings häufig Schwielen reißt. Aber das ist ideal für die meisten Leute, andere mögen etwas Passiveres oder Aggressiveres, wir beschreiben dies in der Bewertung jeder Bar.

Das Rotationssystem ist ehrlich gesagt für die meisten Menschen, die einen Powerriegel verwenden, nicht so wichtig. Sie möchten nicht, dass sich die Stange bei langsamen Lifts zu sehr dreht. Das Bankdrücken mit einem Tragbalken ist nicht sehr angenehm. Wir sind jedoch der Meinung, dass eine Kraftstange fest sein und ein Rotationssystem haben sollte, z. B. Bronze- oder Verbundbuchsen.

Die Oberfläche der Stange sollte der Umgebung entsprechen, in der sie verwendet wird. Eine blanke Stahlstange fühlt sich großartig an, weil die Rändelung ohne Beschichtung zwischen Hand und Stange verwendet wird, aber sie korrodiert auch schneller als eine Stange mit Beschichtung oder eine Beschichtung, die vielen nicht gefällt.

Edelstahl hat zwar die gleichen Vorteile wie blanker Stahl, ist aber teurer als beschichteter Stahl. Glücklicherweise sind viele der Barren auf unserer Liste in einer Vielzahl von Oberflächen von Zink bis Cerakote erhältlich.

Wie Wir Ausgewählt Und Getestet Haben

Nachdem wir über 50 Langhanteln recherchiert haben (es gibt heute eine Menge Powerriegel), haben wir sie auf unsere Top-Picks eingegrenzt, die wir alle intern zum Einsatz und Test gebracht haben.

Die Stangen, die wir zum Testen ausgewählt haben, können alle als ideal für das Training im Powerlifting-Stil angesehen werden, und das zu einem Preis, der eine Überlegung wert ist. Obwohl es viele Bars gibt, die eine Überlegung wert sind, liegen diese Bars nicht in dieser Preisklasse.

Wir suchen nach den Langhanteln, die das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bieten, nicht unbedingt die besten, ohne dass Geld berücksichtigt wird. Seien wir ehrlich, mit einer 2,1-m-Stahlstange kann man nur so viel machen.)

Nach vielen Diskussionen mit dem Team (bei Coop gibt es jetzt mehr) haben wir unsere Spezifikationen auf die folgende Liste eingegrenzt, die dem ähnelt, was in unserem besten Leitfaden für olympische Langhanteln steht.

Gesamtaufbau: Der Gesamtaufbau der Langhantel muss hochwertig sein. Das bedeutet enge Toleranzen in der gesamten Stange, insbesondere in den Hülsen, präzise Rändelung, die gleichmäßig beginnt und endet, einheitlicher Durchmesser und mehr. Ein Powerbar hält mehr als 50 Jahre, je nachdem, wie gut er gepflegt und von seinem Hersteller gepflegt wird.

Rändelung: Die Rändelung sollte über die gesamte Stange hinweg einheitlich sein (obwohl die Rändelung in der Mitte variieren kann, bevorzugen wir eine eher passive Rändelung in der Mitte), und für eine Power-Bar ist es am besten, etwas aggressiv zu sein. Schärfe ist nicht immer der beste Indikator für einen guten Langhantelrändel. Eine Power Bar sollte eine mittlere Rändelung und IPF-Rändelringe haben.

Spin: Ein Power Bar sollte eine Art Rotationssystem haben, das den Kontakt von Metall auf Metall oder eine feste Hülse verhindert.

Finish: Je mehr Finish-Optionen verfügbar sind, desto besser. Edelstahl und Cerakote sind die korrosionsbeständigsten Oberflächen. Allerdings sind sie insgesamt auch die teuersten. Der Zweck einer Oberflächenbehandlung besteht darin, Korrosion zu verhindern.

Garantie: Der Industriestandard ist heutzutage eine lebenslange Garantie. Obwohl es für unsere Liste nicht notwendig ist, hilft es. Eine Garantie ist jedoch nur so gut wie das Unternehmen, das sie anbietet. Seien Sie also vorsichtig, wem Sie den Garantieservice anvertrauen.

Während des Tests führten wir Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und Überkopfdrücken mit verschiedenen Gewichten und verschiedenen Wiederholungsbereichen durch.

Es wurde ein Blindtest zum Gefühl der Rändelung durchgeführt. Mehrere Personen mit unterschiedlichem Trainings- und Kraftniveau benutzten die Stangen, um sie von ihren Hüften fallen zu lassen. Wir haben auch die Stangen gereinigt und die Wellen und Hülsen vermessen. Schließlich wogen wir die Stangen genau auf einer Waage für die Gewichtsgenauigkeit. Die Riegel wurden in einer oft monatelang geöffneten Garage aufbewahrt.

Wir haben auch andere nach ihrer Meinung gefragt, welcher Power-Riegel für sie am besten geeignet ist, und fragten: „Wenn wir einen Power-Riegel auswählen müssten, welcher wäre das?“

FAQs Zu Den Powerlfitting Langhanteln

Welche Langhantel Wird Beim Powerlifting Verwendet?

Es gibt viele großartige Powerlifting-Bars. Meine erste Wahl ist die Rogue Ohio Power Bar, wie oben gezeigt. Rogue Ohio Power Bar ist der stärkste Power-Riegel, der für jedes Kraftniveau erhältlich ist. Es kombiniert seine enorme Fertigungsleistung mit akribischer Liebe zum Detail und kann qualitativ hochwertige Artikel zu einem erschwinglichen Preis herstellen. Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der gerade Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken lernt, oder ein erfahrener Kraftsportler, der Rogue Ohio Power Bar kann damit umgehen.

Welche Ist Die Stärkste Langhantel?

Buddy Capps ist eine amerikanische Band. Der Texas Power Bar ist eine der bekanntesten Langhanteln, die jemals hergestellt wurden. Mehr Weltrekorde wurden damit gebrochen und sie wurde in mehr Fitnessstudios eingesetzt als jede andere Langhantel, die jemals hergestellt wurde. Wir lieben den Texas Power Bar, den viele als einen der besten Power Riegel aller Zeiten betrachten.

Welche Powerlifting-Langhantel Sollten Weibliche Powerlifter Zum Powerlifting Verwenden?

1997 wurde der 15-kg-Riegel mit dünnerem Durchmesser, bekannt als Lady-Riegel, eingeführt. Diese Damenstange wurde zur offiziellen Stange für weibliche Powerlifter.

Was Ist Besser Für Powerlifting Hammercurls Oder Langhantelcurls?

Dieser traditionelle Armcurl ist eine Pflichtübung für jeden Powerlifter und erfüllt einen hervorragenden Zweck. Dies ist eine schnelle und effektive Möglichkeit, Ihren Bizeps zu stärken und auch Ihre Schultern und Ihren Rücken zu trainieren. Wenn Sie nach größeren Armen suchen, ist der Hammercurl möglicherweise die beste Wahl.

Der Wettbewerb

Vulcan Strength Absolute Power Bar: Wir haben hin und her überlegt, ob wir den American Barbell Mammoth Power Bar durch den Absolute Power Bar von Vulcan Strength ersetzen sollten. Wir genießen den Absolute Power Bar sehr. Als wir es jedoch benutzten, stellten wir fest, dass die Rändelung des Mammoth Power Bar angenehmer war. Wir würden den Absolute Power Bar empfehlen, der ein großartiger Riegel zu einem vernünftigen Preis ist. Allerdings mussten wir unsere Empfehlungen einschränken.

Eleiko IPF Powerlifting Competition Bar NxG: Dies ist eine der wenigen derzeit verfügbaren Powerbars, die wir noch nicht testen konnten, außer einem schnellen Gefühl für die Rändelung (die mit der IWF Weightlifting Competition Bar identisch ist). Verwenden Sie die Bar (hoffentlich dieses Jahr), dann werden wir die Bewertung aktualisieren.

Rep Fitness SpeedBar: Aufgrund der Rändelung ist dieser Riegel eher ein Spezialriegel als ein Standard-Kraftriegel.

Rogue B&R Bar 2.0: Der B&R 2.0 Bar von Rogue Fitness kam unseren Top-Picks sehr nahe, aber aufgrund seines erhöhten Preises, obwohl er keine zusätzlichen Funktionen hat, empfehlen wir ihn nur denjenigen, die vorhaben, einige Power Cleans durchzuführen und macht schnappt. Es ist eine gute Leiste mit einer schönen, etwas passiveren Rändelung als die Rogue Ohio Power Bar, aber für mehr Geld ist sie ziemlich gleich. Entschuldigung Ripp.

Rogue Westside Power Bar 2.0: Der Rogue Westside Power Bar ist ein toller Riegel, aber nicht besser als der Ohio Power Bar, kostet aber mehr. Wenn Sie das Schwarz mit den grünen Composite-Buchsen mögen, dann holen Sie sich dieses, aber außerhalb der ästhetischen Vorlieben bleiben Sie bei der Ohio Power Bar.

Buddy Capps Texas Power Bar: Obwohl wir großartige Dinge über diesen Riegel gehört haben und ihn noch nicht selbst ausprobiert haben, ist die Jury immer noch uneins darüber, wie er im Vergleich zu unserer Auswahl abschneidet.

FringeSport Power Bar Dieser Power Bar ist budgetfreundlich und eine großartige Option. Die Rändelung in Power Bars ist jedoch nicht so aggressiv.

Rep Fitness Stainless Steel Power Bar V2: Dies war ein weiterer Riegel, der es fast auf unsere Liste geschafft hätte. Diese Bar hätte fast unseren Budget-Pick-Platz belegt, wenn die Bells of Steel Bar nicht veröffentlicht worden wäre. Wir glauben jedoch nicht, dass diese Bar den Aufpreis wert ist. Wir möchten darauf hinweisen, dass wir gehört haben, dass Rep Fitness an einem neuen Power-Riegel arbeitet, von dem wir gehört haben, dass er ziemlich gut sein soll, also gut aktualisiert, wenn er auf den Markt kommt.

American Barbell Elite Power Bar Dieser Power Bar ist großartig, aber er ist nicht so gut wie der Mammoth Power Bar, der eine überlegene Allround-Langhantel ist.

American Barbell Power Bar: Ein weiterer guter Riegel von American Barbell, aber nicht besser als unsere Top-Empfehlung oder der Mammoth Power Bar.

American Barbell Grizzly Bar Wir empfehlen diesen Riegel American Barbell gegenüber dem Mammoth Power Bar aufgrund seines außergewöhnlichen Wertes. Diese Langhantel ist außergewöhnlich für die unten.

EliteFTS Power Bar Wir hatten noch keine Gelegenheit, diesen Riegel auszuprobieren. EliteFTS-Besitzer Dave Tate und Jim Wendler empfehlen jedoch weiterhin Texas Power Bars in bestimmten Situationen. Das heißt, wir würden es gerne in unsere Hände bekommen, ebenso wie Fans der Firma, die sie für EliteFTS herstellt.

EliteFTS 5 Rings Bar: Diese ist in den Spezifikationen ihrer Power Bar sehr ähnlich. Es ist ein cooles Konzept, aber es wurde aus den gleichen Gründen wie der Power Bar nicht in unsere Liste aufgenommen.

Ivanko OBX-20KG Powerlifting Bar: Dies ist eine fantastische Kraftstange Made in USA, jedoch ist sie mit einem Durchmesser von 28 mm etwas einzigartig. Wir haben die neueste Ivanko-Version noch nicht ausprobiert, also werden wir abwarten, was passiert.

Ivanko OXS-20KG-29MM Kraftriegel: Ein toller Ivanko Riegel, aber sehr teuer. Wenn Sie eine in den USA hergestellte Edelstahlstange wünschen, empfehlen wir Ihnen eine von Rogue Fitness für den Preis.

ForceUSA Powerlifting Barbell: Dies ist eine ziemlich einzigartige Stange mit einem Schaft mit 200.000 PSI Zugfestigkeit und Lagern in den Hülsen. Wir haben die Bar nicht benutzt und von niemandem gehört, der beides hat. Es ist teurer als viele in den USA hergestellte Optionen (es wird importiert).

Zaoba Bull Powerlifting Langhantel: Diese Stange wurde von IPF zugelassen, was ihren hohen Preis erklären könnte. Es ist sehr genau mit einer Gewichtsgrenze von 500 kg. Es ist teuer, aber wir würden es vielen Bars empfehlen.

Intek Olympic Power Bar: Die Intek Power Bar verfügt über einen Schaft mit einer Zugfestigkeit von 200.000 PSI und Bronzebuchsen. Es ist jedoch ziemlich teuer für das, was es ist, weshalb wir es von unserer Liste gestrichen haben.

Titex Competition Bar: Diese Bar ist extrem stark und wird mit einer großartigen Garantie geliefert. Es hat jedoch ein kleines passives Rändel und einen Magnetitschaft. Wir würden gerne mehr Optionen für den Preis sehen.

Crains Okie Power Bar: Die Okie Power Bar hat einige der schärfsten Rändelungen, die wir je verwendet haben. Der Schaft beginnt abzufallen, da die Metallsplitter beim Herausnehmen im Rohr verbleiben. Die Rändelung kann fast zu scharf sein, um sie zu verwenden. Kombinieren Sie dies mit Stahl mit geringer Zugfestigkeit und einem hohen Preis. Dies ist keine Bar, die wir empfehlen.

Wright Power Bar Diese Stange ist aufgrund der geringen Zugfestigkeit, des großen Durchmessers und des hohen Preises nicht zu empfehlen.

Leoko Powerlifting Bar: Die Leoko Powerlifting Bar ist eine IPF-zugelassene Stange, bei der wir nicht herausfinden konnten, wie man sie kauft. Wir haben mit niemandem gesprochen, der es versucht hat. Wir würden jedoch vermuten, dass es ziemlich teuer ist.

Pallini B256 Powerlifting Bar: Dies ist eine IPF-zugelassene Stange, die ähnlich wie die Leoko Powerlifting Bar in den USA teuer zu bekommen ist. Pallini ist ein französisches Unternehmen, und obwohl es IPF-zugelassen ist, konnten wir wieder niemanden finden, der eines verwendet hatte. Dies bedeutet, dass es sich um einen 25-kg-Riegel handelt, der etwas einzigartig ist, wenn man bedenkt, dass er auf der IPF-zugelassenen Liste steht.

Uesaka Power Bar: Wir haben noch nie einen davon gesehen, aber uns wurde gesagt, dass es ihn gibt. Das ist alles.

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• Eigenschaften der Power Bar
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