Die Besten Heute Erhältlichen Fitness-Tracker
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Diese Fitness-Tracker sind keine neue Idee. Seit Jahrzehnten zählen Menschen ihre täglichen Schritte mit Dingen wie primitiven Schrittzählern. Wearables bieten heute mehr in Bezug auf Ästhetik, Haltbarkeit und Technologie.
Um verschiedene Funktionen wie Aktivitätstracking, GPS-Daten und Erholungsinformationen zu analysieren, habe ich die besten verfügbaren Fitnesstracker getestet. Diese Zusammenfassung der besten Fitness-Tracker hilft Ihnen dabei, das Beste aus Ihrem hart verdienten Geld zu machen.
Für: Personen, die einen Fitnesstracker mit vielen Funktionen und integriertem GPS suchen
Meine Lieblingssache:
- Eingebaute GPS- und Mobilfunkfunktionen
- 1 Jahr eingeschränkte Garantie mit 45-tägiger Geld-zurück-Garantie
- 24-Stunden-Herzfrequenzsensor
Meine Callouts:
- Kleine Anzeigefläche mit nur 3 cm Breite
- Das vollständige Aufladen dauert Stunden
- Die Verwendung von GPS verkürzt die Akkulaufzeit erheblich
Fitbit ist eine bekannte Marke und angesehen in der Branche der Fitnesstracker. Der Gesamtwert des Fitbit Charge 4 und die Fülle an Funktionen haben mich beeindruckt. Es ist meine erste Wahl für den besten Fitnesstracker.
Der Charge 4 kann über Bluetooth-Technologie mit jedem Android- oder IOS-Gerät synchronisiert werden. Sie können alle eingehenden Anrufe und Texte auf dem Display des Charge 10 cms sehen, sobald es mit Ihrem Smartphone gekoppelt wurde.
Der Charge 4 ist die aktualisierte Version des Charge 3, die veröffentlicht wurde. Der Charge 4 fügte GPS, Spotify-Funktionen, Schwimm-Tracking und aktive Zonenminuten hinzu. Ich habe vor ein paar Jahren die Fitbit Ionic ausprobiert, die sowohl Musik- als auch GPS-Funktionen bot. Die Funktion aktive Zonenminuten ist neu und gibt Ihnen Punkte basierend darauf, wie viele Minuten Sie in der Fettverbrennungszone Ihrer Herzfrequenz verbringen.
Mit der kostenlosen Fitbit-App können Sie eine schwindelerregende Menge an Gesundheits- und Fitnessstatistiken anzeigen. Die schiere Menge an Informationen war für mich überwältigend und zunächst schwer zu verstehen.
Der Charge 4 wird mit einer kostenlosen 90-Tage-Testversion von Fitbit Premium geliefert, der aktualisierten Version der kostenlosen App. Nach der kostenlosen Testversion können Sie wählen, ob Sie die Mitgliedschaft monatlich oder jährlich bezahlen möchten. Mit Premium können Sie zusätzliche Statistiken zu Ihrem Schlaf und Ihrer Herzfrequenz anzeigen. Der Zugriff auf über 200 Workouts und 100 Achtsamkeitssitzungen wird ebenfalls verfügbar sein.
Der Charge 4 hat viele nützliche Features, auch ohne die Premium-Mitgliedschaft. Mit Fitbit Pay kannst du kontaktlos bezahlen. Es ist großartig, Ihre Schritte zu verfolgen, eine Vielzahl von Übungen zu machen und Ihre Schlafmuster zu überwachen. Der Charge 4 ist außerdem bis zu 50 Meter wasserdicht, perfekt zum Schwimmen oder auch nur zum Duschen.
Das Design des Fitnesstrackers ist minimalistisch und schnittig, aber ich fand das Zifferblatt zu klein, um Statistiken abzulesen. Die Uhr selbst war bequem und verstellbar. Es war stabil und bewegte sich während meines Trainings nicht.
Der Charge 4 kann sieben Tage durchhalten, aber er hält nur 5 Stunden, wenn Sie das GPS kontinuierlich verwenden. Die Gebühr kann durch andere Faktoren beeinflusst werden, wie z. B. Handysignal und Warnungen. Das vollständige Aufladen dauert mehr als ein paar Stunden.
Um noch mehr Details zu erfahren, lies meinen vollständigen Fitbit Charge 4 Test.
Garmin Vivosmart 4 Ist Der Beste Fitnesstracker Für Multisportler
Gut für: Personen, die daran interessiert sind, verschiedene Arten von Bewegungen zu verfolgen
Meine Lieblingsdinge:
- Sieben Arten von Aktivitäten werden verfolgt
- Automatisiert die Erkennung von Übungen, ohne einen Timer einzustellen
- Wasserabweisend (Geeignet für Wasseraktivitäten)
- Sendet Benachrichtigungen und verbindet sich mit iPhone/Android
- 1 Jahr eingeschränkte Garantie (90 Tage Garantie auf Reparaturen)
Meine Callouts:
- Schmaler Touchscreen (1 cmx2 cm)
- GPS ist nicht im Paket enthalten
- Der Tracker reagiert nicht immer sofort, wenn Sie auf den Bildschirm tippen
Das Garmin Vivosmart 4 ist darunter und hat die Fähigkeit, eine Vielzahl von Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen, Gehen sowie Catch-All-Funktionen wie Multisport, Fitness- und Fitnessgeräte und alle Aktivitäten zu verfolgen. Dies ist mein Lieblings-Fitness-Tracker für Multisportler, da er problemlos vom Pool zu Ihrem Laufband wechseln kann.
Neben den sieben voreingestellten Aktivitätstimern können Sie auch benutzerdefinierte Aktivitäten hinzufügen, die Ihr Vivosmart 4 verfolgen kann. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Mehr hinzufügen“ auf der Registerkarte „Aktivitäten“ der Begleit-App, um eine neue Aktivität hinzuzufügen. Der Tracker kann Ihnen eine ähnliche Übung mitteilen, mit der Sie vertraut sind.
Beim Krafttraining kann der Vivosmart 4 Ihre Wiederholungen, Sätze, Arbeits- und Ruhezeiten verfolgen. MoveIQ ermöglicht es dem Tracker, Ihr Training zu erfassen, selbst wenn ein Aktivitäts-Timer vergessen wurde.
Die automatische Ziel-Fitness-Tracking-Funktion ist mein Favorit. Basierend auf Ihren Aktivitätsmustern weist Ihnen der Vivosmart 4 ein Schrittziel zu. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie mit der Festlegung eines täglichen Trainingsziels beginnen sollen, kann dies hilfreich sein.
Garmin Connect ist eine kostenlose App, die mit Vivosmart 4 funktioniert und es Ihnen ermöglicht, Ihre Herzfrequenz, Schlaf, Stresslevel, Schritte, verbrannte Kalorien, VO2 Max, Art der Aktivität sowie Trainingsintensität zu verfolgen.
Die Einrichtung ist einfach:
- Laden Sie die Garmin Connect-App herunter
- Uhr mit Smartgerät koppeln
- Vervollständigen Sie Ihre persönlichen Daten (Geschlecht und Gewicht, Größe und Alter).
- Zifferblatt personalisieren
Sie können auch mit Ihren Freunden an Trainingsherausforderungen teilnehmen und virtuelle Abzeichen verdienen.
Obwohl der Aktivitätstracker kein integriertes GPS hat, kann der Vivosmart 4 eine Verbindung zum GPS Ihres Smartphones herstellen, um externe Aktivitäten wie Laufen und Gehen genau zu verfolgen. Es kann auch eine Verbindung zu Ihrem Telefon herstellen, um sowohl Text- als auch Anrufbenachrichtigungen zu senden.
Weitere Informationen finden Sie in meinem Garmin Vivosmart4-Test.
Whoop Strap 3.0 Ist Der Beste Fitness-Tracker Für Die Erholung
Gut für: Leistungssportler, die Daten benötigen, um ihr Training und ihre Erholung zu optimieren
Meine Lieblingssache:
- Datengesteuerte Informationen, die Schlaf, Erholung und Belastung verfolgen
- 5 Tage Akkulaufzeit
- Option zum Tragen des Bandes am Handgelenk oder auf verschiedene Arten am Arm
- Kompatibel mit der Whoop-App
Meine Callouts:
- Band hat keine Schnittstelle
- Tracker kann nicht ohne ein monatliches Abonnement verwendet werden
- Keine tägliche Schrittzählung
Der Whoop Strap 3.0 Fitness-Tracker ist mein Favorit, da er Schlaf, Erholung sowie die allgemeine Belastung misst. Dieser Fitness-Tracker ist ideal für ernsthafte Sportler, die in die Daten eintauchen und lernen möchten, wie sie optimal trainieren können.
Das Design des Whoop Strap 3.0 ähnelt dem Beast Sensor. Es hat einen einfachen Riemen und ein minimalistisches Design. Ich persönlich würde der Band einen Bildschirm oder ein Gesicht vorziehen. Die kompatible Whoop-App zeigt eine Reihe von Daten an, darunter die Herzfrequenzvariabilität und die Ruheherzfrequenz. Es zeigt auch den zirkadianen Rhythmus. Der Gurt verfügt über eine 24/7-Herzfrequenzüberwachung und kann Ihnen helfen, das Training zu optimieren, je nachdem, wie erholt Sie sind. Die App kann Ihnen sagen, ob Sie zum Training bereit sind oder sich ausruhen müssen, je nachdem, wie viel Belastung Sie haben.
Der grundlegende Whoop Strap 3.0 ist technisch kostenlos, aber Sie müssen eine Mitgliedschaft für ein Jahr erwerben. Ohne Mitgliedschaft können Sie das Band nicht nutzen.
Der Whoop Strap 3.0 misst nicht nur Ihre tägliche Anstrengung, sondern bietet auch eine monatliche Leistungsbewertung, die voller wertvoller Daten und Erkenntnisse ist. Obwohl ich die Idee, meinen Fitnesstracker ständig zu tragen, nicht mag, ist er nützlich, da der Gurt detaillierte Informationen über Ihren Schlaf liefert. Die Schlafdauer, Schlafqualität und wie viel Schlaf Sie benötigen, um am nächsten Tag optimal zu funktionieren, werden in der App aufgeschlüsselt.
Der Whoop Strap 3.0 hält fünf Tage mit einer einzigen Ladung. Der Akku kann aufgeschoben werden, um unterwegs schnell aufgeladen zu werden, damit Sie Ihre Statistiken im Auge behalten können.
Schauen Sie sich meine vollständige Whoop 3.0-Rezension an.
Bester Fitness-Tracker Für Anfänger: Fitbit Inspire 2
Gut für: Jemanden, der neu im Sport ist und eine unterhaltsame und interaktive Möglichkeit sucht, seine Bewegung zu verfolgen
Meine Lieblingssache:
- Fitbit Premium bietet Training auf allen Ebenen
- Tägliche Erinnerungen, jeden Tag aufzustehen und sich zu bewegen
- Wasserdichtigkeit bis 50 Meter
- Es ist mit der Tile-App kompatibel, falls es verloren geht
Meine Callouts:
- Kleine Anzeige
- Kein eingebautes GPS
- Gestiegene Stockwerke oder Höhe können nicht verfolgt werden
Meine Wahl für den besten Fitness-Tracker für Anfänger ist der Fitbit Inspire 2. Unter dem Inspire 2 steckt ein mächtiger Schlag für den Preis. Übungsanfänger werden den einfachen Touchscreen und die hilfreichen Erinnerungen, sich zu bewegen, zu schätzen wissen.
Nutzer von Fitbit Premium erhalten ein kostenloses Jahr Fitbit Premium. Dadurch haben sie Zugriff auf alle Trainingsstufen, was das Trainieren erleichtert. Die App erleichtert das Erreichen Ihrer Ziele, da Sie auf Programme zugreifen können, die Ihnen helfen, besser zu essen, zu schlafen und sich zu bewegen.
Eine einjährige Garantie ist mit der Option enthalten, einen zweijährigen Schutzplan für etwa hinzuzufügen. Außerdem gibt es eine 45-tägige Geld-zurück-Garantie. Der Touchscreen ist sehr klein, aber ich war trotzdem beeindruckt. Sie können ein separates Band in einer anderen Farbe kaufen oder das Band austauschen.
Der Inspire 2 zeichnet während des Trainings Schritte, Distanz und verbrannte Kalorien auf. Dieser Fitness-Tracker ist außerdem bis zu 50 Meter wasserdicht, was bedeutet, dass er eine großartige Option für Schwimmer ist.
Mit Fitbit Premium kannst du auf Informationen zur Flüssigkeitszufuhr, Trainingsvideos, BPM und Schlafzyklen zugreifen. Auch ohne das Premium-Upgrade können Sie das Community-Dashboard nutzen, das Sie mit Freunden und öffentlichen Themengruppen verbindet. Die Gruppen sind mit unterschiedlichen Orten, Interessen und Fitnessniveaus betitelt, damit Sie Gleichgesinnte finden können.
Fitbits neue Aktivzonen-Minutenfunktion ist etwas, das ich liebe. Basierend auf Ihrem Alter und Ihrer typischen Herzfrequenz werden Sie für jede Minute belohnt, die sich Ihre HF in der Fettverbrennungszone befindet. Sie können Ihr persönliches Ziel sowohl für die Woche als auch für einzelne Tage festlegen.
Als Low-Stakes- und einfache Möglichkeit, Ihr Training zu verfolgen, ist der Inspire 2 eine großartige Option für Anfänger. Es summt, um Sie daran zu erinnern, den ganzen Tag aufzustehen und sich zu bewegen. Die Community kann auch Anfängern helfen, motiviert zu bleiben und sich in einem leicht verständlichen Format mit anderen verbunden zu fühlen.
Für einen noch tieferen Einblick in diesen Tracker, lies meinen vollständigen Fitbit Inspire 2 Test.
Bester Fitness-Tracker Für Läufer: Garmin Forerunner 245
Gut für: Cardio-Junkies, die Trainingspläne und Statistiken wünschen, die auf Laufen und Radfahren ausgerichtet sind
Meine Lieblingsdinge:
- Kostenlose adaptive Trainingspläne von Garmin Coach
- Integriertes GPS (zeigt Statistiken und Outdoor-Route)
- Verfolgt die Laufdynamik
- Wasserdicht bis 50 Meter
Meine Callouts:
- Fehlt ein Höhenmesser (Steigung/Gefälle)
- Einfach die falsche Taste drücken
- Ein zusätzlicher Gummiverschluss am Bandeinsteller kann Hautreizungen verursachen
Aufruf an alle Cardio-Liebhaber: Der Garmin Forerunner 245 wird Ihre neue Lieblings-Laufuhr sein, da er einer der besten Fitness-Tracker für Läufer ist. Mit dem integrierten GPS können Sie Entfernung, Tempo, Intervalle, Route und mehr verfolgen. Es gibt auch kostenlose Trainingspläne, die dir helfen, deine Laufziele zu erreichen. Die Uhr wird mit adaptiven Trainingsplänen geliefert, mit denen Sie für Halbmarathons, 5-km- und 10-km-Läufe trainieren können.
Die Länge der Pläne kann variieren, je nachdem, wie weit Sie sich entscheiden und Ihre Zielzeit. Alle drei Trainer haben unterschiedliche Trainingsansätze. Es stehen viele Laufstile zur Auswahl, darunter Langstrecken-, Sprint- und Bergläufe.
Außerdem erhältst du vom Forerunner 245 Feedback zu deiner Laufform. Ein Beschleunigungsmesser misst Ihre Laufdynamik, wie z. B. Bodenkontakt, Gleichgewicht des GCT zwischen Füßen und Trittfrequenz, Trittfrequenz, vertikale Rate, Schrittlänge und vertikale Oszillation. Der Forerunner 245 hat keinen Höhenmesser, aber der Forerunner 945 Tracker hat einen.
Der Forerunner 245 kann Ihre Herzfrequenz und Schritte sowie verbrannte Kalorien, Stresslevel, Atmung, Energielevel und Atmung verfolgen. Sie können über das einfach zu navigierende Dashboard in der Garmin Connect App auf die Daten zugreifen. Sie können Ihren täglichen Fortschritt verfolgen und virtuelle Abzeichen verdienen, wenn Sie Ziele erreichen oder an einer Herausforderung teilnehmen. Sie können auch mit Ihren Freunden konkurrieren, die einen Forerunner 245 haben, ähnlich wie die Apple Series 6 Watch.
Das Zifferblatt selbst ist groß und sieht aufgrund der seitlich hervorstehenden Knöpfe wie eine altmodische Stoppuhr aus. Die Tasten waren einfach zu drücken und würden einen Timer starten oder eine Metrik verfolgen, die ich nicht brauchte. Es hat keinen Touchscreen, was für einen Fitnesstracker zu diesem Preis ungewöhnlich ist.
Das mit der Uhr gelieferte Armband verursachte nach einem vollen 13-Stunden-Tag des Tragens Reizungen um mein Handgelenk. Allerdings rührte sich das Fitnessband beim Training nicht und störte mich nicht beim Schlafen.
Der Forerunner 245 bietet interessante Einblicke in Ihre REM-Zyklen, Tiefschlafphasen und Unruhe während der Nacht. Die Fitnessuhr ist mit Bluetooth, Spotify und Find My Phone kompatibel. Der Forerunner 245 kann auch mit Ihrem Smartphone synchronisiert werden, um Texte, E-Mails und Benachrichtigungen zu erhalten.
LiveTrack ist eine Funktion des Forerunner 245, mit der Ihre Lieben im Notfall sehen können, auf welcher Route Sie sich gerade befinden. Ich mag die LiveTrack- und Vorfallserkennungsfunktionen, die mir ein beruhigendes Gefühl geben. Sie werden Ihren Notfallkontakt benachrichtigen, wenn sie benötigt werden.
Weitere Informationen und Details finden Sie in meinem ausführlichen Garmin 245 Forerunner-Test.
Bester Budget-Fitness-Tracker: Xiaomi Mi Smart Band 5
Für: Personen, die nach einer einfachen und erschwinglichen Möglichkeit suchen, ihre Gesundheitsstatistiken zu verfolgen
Meine Lieblingssache:
- Touchscreen in Vollfarbe
- Wasserdichtigkeit bis 50 Meter
- Hält bis zu 14 Tage mit einer einzigen vollen Aufladung
Meine Callouts:
- Es ist schwierig, den Kundendienst zu kontaktieren/auf der Website zu navigieren
- Die Genauigkeit der Schrittzahl und des Herzfrequenzmessers ist nicht immer zuverlässig
- Kein GPS eingebaut
Das Mi Smart Band 6 ist ein Upgrade des Mi Band 5 und kostet ungefähr so viel wie das Mi Band 5. Das 5 und 6 haben einige Änderungen, einschließlich zusätzlicher Aktivitätsverfolgung und eines größeren Bildschirms.
Das Zifferblatt ist ein vollfarbiges AMOLED-Display mit einer Länge von etwas mehr als einem Zoll. Ich liebe den großen, gut lesbaren Bildschirm, der Uhrzeit, Datum, Schritte und Akkulaufzeit anzeigt. Das Band besteht aus einem Kunststoff-Silikonmaterial, das Sie normalerweise bei anderen vergleichbaren Fitnesstrackern finden würden. Das Mi Band 6 wird mit einer schwarzen Falle geliefert, aber Sie können eine von sechs verschiedenen Farben online kaufen, wenn Sie etwas anderes bevorzugen.
Das Mi Smart Band 6 verfügt über 30 Trainingsmodi. Es kann Zumba, Gehen auf dem Laufband, Freestyle, Joggen und Schwimmen verfolgen.
Ein großer Vorteil ist die schnelle Ladezeit des Mi Band 6 von 2 Stunden, die bis zu 14 Tage dauern kann. Ich denke, das ist ein toller Vorteil, besonders wenn Sie es gewohnt sind, Ihren Fitness-Tracker jede Nacht aufzuladen.
Als ich das Mi Band 6 ursprünglich ausprobierte, trug ich es neben meiner Apple Watch Series 6, um zu sehen, ob es Unterschiede zwischen den beiden in Bezug auf Herzfrequenz und Schrittzahl gab. Ich fand, dass beide etwas anders waren. Meine erhöhte Herzfrequenz während des Cardio- und hochintensiven Intervalltrainings war für das Mi Band 6 schwieriger. Das Mi Band 6 behauptete auch, dass ich an einem einzigen Tag mehr gelaufen bin als meine Apple Watch. Dies ist kein Deal-Breaker, aber es ist gut, dies im Auge zu behalten.
Das Mi Band 6 wird mit einer 1-Jahres-Garantie geliefert. Der Kundenservice kann jedoch schwierig zu erreichen sein, da es sich um ein internationales Unternehmen handelt. Es dauerte einige Zeit, bis ich auf der Xiaomi-Website eine Telefonnummer und eine E-Mail-Adresse gefunden hatte.
Genau wie viele höherpreisige Fitness-Tracker verfügt das MiBand über eine kompatible App. Obwohl es nicht viele unterhaltsame Workouts oder herausfordernde Herausforderungen gibt, kann das MiBand Ihre Aktivitäten dennoch verfolgen und sich über QR-Codes mit anderen verbinden.
Bester Wasserfester Fitness-Tracker: Apple Watch Series 6
Für: Menschen, die bereit sind, einen Aufpreis für die neueste Uhrentechnologie und andere Funktionen zu zahlen
Meine Lieblingsdinge:
- Wasserdicht bis 50 Meter
- Kann zum Schwimmen in einem Pool oder offenen Gewässer verwendet werden
- Misst die Sauerstoffsättigung des Blutes
- Ihr Telefon ist im Grunde Ihr Handgelenk
Meine Callouts:
- Teuer
- Schwierig, schnelle Hilfe vom Kundendienst zu bekommen
- Es kann verwirrend sein, zu viele Technologien/Funktionen zu haben
Die Apple Watch Series 6 ist eine atemberaubende Kombination aus einer Smartwatch, einem Fitnesstracker und einer Smartwatch. Mit GPS- und Mobilfunkfunktionen scheint es fast unwahrscheinlich, dass dieser Tracker wasserdicht ist, aber er ist es und bis zu 50 Meter.
Wenn Sie die Serie 6 verwenden, können Sie zwischen Poolschwimmen und Freiwasserschwimmen wählen. Die meisten Tracker bieten eine grundlegende All-Inclusive-Schwimmoption. Um Wasserhähne zu verhindern, wird der Bildschirm automatisch gesperrt. Die Pool-Schwimmaktivität kann sowohl Zwischenzeiten als auch Sätze verfolgen. Es gibt auch Daten über Ihr durchschnittliches Tempo pro Runde und die Anzahl der Schläge. Wenn Sie die Freiwasser-Schwimmoption verwenden, verwendet die Uhr GPS, um Ihre Schwimmroute zu verfolgen. Ziemlich cool, oder?
Zu beachten: Die Apple Watch Series 6 kann nicht für Hochgeschwindigkeits-Wassersportarten wie Wasserski oder Tauchen verwendet werden, da dies die Wasserdichtigkeit der Uhr im Laufe der Zeit beeinträchtigen könnte.
Diese Funktionen sind kostenpflichtig und beginnen bei etwa dem gleichen Preis wie das Basismodell. Die 40-mm- und 44-mm-Uhrenbildschirme sind in Edelstahl, Aluminium oder Titan erhältlich. Apple verkauft eine Vielzahl von Bändern separat, die einfach am Band der Uhr ausgetauscht werden können. Sie können eine Finanzierung für nur einen Monat oder 24 Monate für nur etwas mehr erhalten.
Dieser Fitness-Tracker bietet Ihnen die Möglichkeit, alle Arten von Workouts wie Krafttraining, Radfahren, Tanzen und mehr zu verfolgen. Wenn Sie ein bestimmtes Training verfolgen, zeigt die Serie 6 je nach Training die verstrichene Zeit, BPM, Entfernung und andere relevante Informationen an. Die Serie 6 sagt Ihnen, wie hoch Sie gerade wandern.
Zu den herausragenden Merkmalen der Serie 6 gehören eine EKG-App zur Verfolgung der elektrischen Signale Ihres Herzens, eine Schlaftracker-App und ein Oximeter zur Bestimmung Ihres SpO2-Werts. Meine Uhr war auch eine großartige Möglichkeit, Hörbücher, Podcasts, Musik und Podcasts zu hören.
Sie können sich tägliche Aktivitätsziele setzen, die verbrannte Kalorien, Trainingsminuten und Stehzeit umfassen. Mit Apple Watches ist es einfach, meine Freunde herauszufordern, sich mit täglichen Aktivitätszielen zu messen.
Die Serie 6 wird mit einer 2-jährigen eingeschränkten Garantie geliefert. Applecare+ kann monatlich oder gegen eine einmalige Gebühr erworben werden. Applecare+ erweitert den Schutz Ihrer Uhr und deckt bis zu 2 Vorfälle pro Jahr ab.
Diese Kombination aus Fitness-Tracker und Smartwatch verfügt über jede Menge Technologie und Funktionen. Sie können Ihre Uhr verwenden, um zu bezahlen, Wegbeschreibungen anzuzeigen und mit Siri zu sprechen (ähnlich wie mit Alexa). Die Anzahl der Apps, die Sie mit der Series 6 verbinden können, kann überwältigend sein und die Personalisierungsoptionen sind endlos.
Ein Fitness Tracker Ist Ein Großartiges Tool, Um Ihren Fortschritt Zu Verfolgen
Coop, Sie fragen sich vielleicht: „Warum zum Teufel brauche ich einen Tracker?“ Es gibt viele Gründe, lieber Leser. Unabhängig von Ihrem Fitnessniveau glaube ich, dass jeder und jede davon profitieren kann, einen zu besitzen. Lernen Sie coole Statistiken, um Ihr Training, Ihre Erholung, Ihren Schlaf und die Verfolgung Ihrer Ziele zu verbessern.
Zielverfolgung
Ohne einen Fitness-Tracker überschätzen oder unterschätzen Sie möglicherweise Ihr Aktivitätsniveau. Sie können frustriert sein, wenn Sie keine Ergebnisse sehen. Ein Tracker wird Sie jedoch dafür verantwortlich machen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Mit einem Fitness-Tracker können Sie Ihre tägliche Schrittzahl, aktive Minuten, verbrannte Kalorien und mehr sehen. Hier finden Sie Trainingstipps, Erfolgsstrategien und andere nützliche Apps, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Bessere Erholung
Mit besserer Technologie können viele Fitness-Tracker Werkzeuge für Erholung und Wohlbefinden sein. REM-Zyklus-Informationen und allgemeines Schlaf-Tracking können Ihnen dabei helfen, Ihr Training für morgen zu optimieren. Wenn Sie in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen haben (Schlafexperten sagen, dass Erwachsene 7-9 Stunden brauchen), dann ist es vielleicht Zeit für einen Ruhetag oder ein leichteres Training.
Der Whoop Strap 3.0 beispielsweise sagt Ihnen, wie stark Ihr Körper gerade belastet wird. Wenn Sie am Tag zuvor ein schwieriges Training absolviert haben, ist Ihr Körper möglicherweise zu müde oder angespannt, um morgen gute Leistungen zu erbringen. Mit einem Fitness-Tracker erhalten Sie aus datengesteuerter Sicht wertvolle Einblicke in Ihre Körperbedürfnisse.
Gemeinschaft
Viele Fitness-Tracker bieten eine App an, mit der Sie sich mit anderen Benutzern verbinden können. Eine Community hilft Ihnen, verantwortlich und motiviert zu bleiben. Die meisten Fitness-Tracker bieten die Möglichkeit, sich mit Freunden zu verbinden und an Herausforderungen teilzunehmen. Sie können auch Führungstafeln erklimmen. Mit der Apple Watch Series 6 kannst du dich wöchentlich mit deinen Freunden messen, um deine Umzugsziele zu erreichen. Es fügt ein Maß an Spaß und Wettbewerb hinzu, das Fitness nicht immer hat.
Worauf Sie Beim Kauf Eines Fitnesstrackers Achten Sollten
Preis
Günstige Fitness-Tracker können so niedrig beginnen und High-End-Optionen kosten bis zu mehr. Entscheiden Sie, in welcher Preisklasse Sie liegen und bei welchen Fitnessfunktionen Sie bereit sind, Kompromisse einzugehen, wenn Sie weniger ausgeben.
Im Allgemeinen bekommen Sie, wofür Sie bezahlen. Wenn Sie einen Fitnesstracker kaufen, werden Sie wahrscheinlich auf Probleme stoßen. Wenn Sie den Artikel nicht auf einmal bezahlen können, haben hochpreisige Tracker wie die Apple Watch Finanzierungsmöglichkeiten.
Aktivitätsverfolgung
Dank neuester Technologie können Fitness-Tracker so viel mehr als nur Laufen oder Radfahren. Dies sind einige coole Funktionen, die Sie mit einem Wearable verfolgen können.
- Runden schwimmen
- Cardio: Rudern, Ellipsentrainer, Gehen, Wandern, Tanzen, HIIT
- Stärken Sie Ihre Kraft durch Gewichtheben und Core-Training
- Yoga, Pilates und Barre
- Tracking-Stunden, Schlafunruhe
- Menstruationszyklus
Technologie
Die heutigen Fitness-Tracker haben viele Optionen für die Technologie. Viele können mit Ihrem Smartphone, Apps und sogar Freunden verbunden werden. Dies sind einige der Dinge, die Sie möglicherweise von Ihrem Fitness-Tracker erwarten:
- Spielen Sie Musik, Hörbücher und Podcasts ab
- Verfolgen Sie EKG- und Blutsauerstoffwerte
- Stellen Sie eine Verbindung zu Ihrem Smartphone her, um Textnachrichten, Anrufe, E-Mails und andere Benachrichtigungen anzuzeigen
- Bezahlen Sie praktisch überall
- Verwenden Sie kompatible Apps, um sich mit Freunden zu verbinden und gegen sie anzutreten
- Formularvorschläge und Leistungsbeurteilungen
- Route per GPS verfolgen
- Schlafstatistik (geschlafene Stunden, Unruhe)
- HF-Variabilität, Ruhe-HF und zirkadianer Rhythmus
Stil
Einige Tracker sind diskret und elegant, während andere klobiger und leichter abzulesen sind. Viele Fitness-Tracker haben Optionen, um das Band oder sogar das Zifferblatt anzupassen. Es stehen viele Optionen zur Auswahl. Sie können diejenige auswählen, die Ihren Anforderungen entspricht, und sie dann austauschen.
Anzeige
Sie können eine einfache LED-Anzeige über ein Zifferblatt oder über eine App sehen. Einige Gesichter sind größer und leichter zu lesen, während andere kleiner und für Weitsichtige schwerer zu erkennen sind. Die Apple Watch Series 6 verfügt über ein Vollfarbdisplay, während andere Fitnesstracker Schwarzweiß haben. Beachten Sie, dass das Display bei direkter Sonneneinstrahlung dunkler oder aufleuchten kann.
Lifestyle-Kompatibilität
Vielleicht möchten Sie Ihr Marathontraining im Auge behalten oder suchen einfach nach einer Möglichkeit, jeden Tag mehr Schritte zu machen. Sie müssen einen Tracker auswählen, der mit Ihren Trainingspräferenzen kompatibel ist. Wenn Sie beispielsweise ein ernsthafter Sportler sind, der das Beste aus Ihrem Training herausholen möchte, kann Ihnen ein datengesteuerter Fitnesstracker wie der Whoop Strap 3.0 helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Wasserbeständigkeit
Wenn Sie an Schwimm-Tracking interessiert sind, ist die Wasserbeständigkeit ein wichtiger Faktor, den Sie bei der Auswahl eines Trackers beachten sollten. Es gibt sieben Wasserbewertungsstufen, um festzustellen, welche Aktivitäten mit verschiedenen Fitnesstrackern in Ordnung sind. IPX7 ist die niedrigste Stufe der Wasserbeständigkeit. Das bedeutet, dass die Technologie milden Wassereinwirkungen wie Regen oder Duschen nur 30 Minuten standhalten kann.
A 5ATM ist die häufigste Wasserdichtigkeitsstufe für Fitnesstracker. Das bedeutet, dass der Tracker beim Schwimmen 50 Meter Wassereinwirkung standhalten kann. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, die beste Wasserbewertung zu finden, wenn Sie ein Taucher sind oder jemand, der tiefer als 50 m schwimmt.
Batterien
Abhängig von der Art der Aktivität, die Sie gerne machen, ist es für Sie möglicherweise nicht machbar, Ihren Fitnesstracker jede Nacht aufzuladen. Wenn Sie beispielsweise gerne wandern oder campen und keinen Zugang zu einer Steckdose haben, um Ihren Tracker aufzuladen, ist es ratsam, ein Wearable mit langer Akkulaufzeit zu wählen.
Sie sollten auch bedenken, dass einige Funktionen die Akkulaufzeit des Akkus eines Trackers schneller verringern können. Die Batterielebensdauer wird durch die Verwendung von GPS erheblich verkürzt. Einige Tracker bieten Schnellladeoptionen, die nur sehr geringe Ausfallzeiten erfordern.
FAQs Zu Fitness-Trackern
Ist es möglich, einen Fitnesstracker auf einem Smartphone zu verwenden?
Sie können die meisten Fitness-Tracker ohne Telefon verwenden. Die meisten Fitness-Tracker können ohne Telefon verwendet werden, obwohl einige eine kompatible App erfordern. Die Fitbit-App ist ein Beispiel für eine App, die Ihr Erlebnis mit zusätzlichen Workouts und Tipps verbessern kann, aber für die Verwendung von Fitness-Trackern nicht erforderlich ist.
Wie Kann Ich Feststellen, Welcher Fitnesstracker Für Mich Am Besten Geeignet Ist?
Wenn Sie sich einen Fitnesstracker ansehen, ist es wichtig, Ihr Aktivitätsniveau und Ihre bevorzugte Trainingsmethode zu berücksichtigen. Für ernsthafte Sportler, die mehr Einblick in ihren Schlaf und ihre Erholung erhalten möchten, sind einige Fitness-Tracker wie der Whoop Strap 3.0 am besten geeignet.
Andere wie der Garmin Forerunner 245 oder die Polar-Uhr sind ideal und gehören zu den besten Fitness-Trackern für Läufer, die nach relevanten Messwerten suchen. Das beste Wearable ist dasjenige, das am besten zu Ihrem Budget und Ihren Funktionen passt.
Was Ist Der Sinn Eines Fitnessmonitors?
Ein Fitness-Tracker kann Ihnen helfen, Ihre Aktivitätsziele zu erreichen, und liefert Informationen über Ihre Schlaf-, Erholungs- und Trainingsgewohnheiten. Wenn Sie beispielsweise versuchen, Gewicht zu verlieren, ist das Ziel von 10.000 Schritten pro Tag und 30 Minuten Training mit einem Fitnesstracker viel einfacher zu verfolgen. Sie können auf frühere Kennzahlen zurückblicken und auf dem richtigen Weg bleiben, um Fortschritte zu erzielen und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
- Meine 7 Lieblings-Fitness-Tracker
- Mein Favorit: Fitbit Charge 4
- Bester Fitnesstracker für Multisportler: Garmin Vivosmart 4
- Bester Fitness-Tracker für die Erholung: Whoop Strap 3.0
- Fitbit Inspire 2: Der beste Fitnesstracker für Einsteiger
- Bester Fitness-Tracker für Läufer: Garmin Forerunner 245
- Bester preisgünstiger Fitness-Tracker: Xiaomi Mi Smartband 5
- Bester wasserfester Fitness-Tracker: Apple Watch Series 6
- Ein Fitness Tracker ist ein großartiges Tool, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
- So kaufen Sie einen Fitnesstracker
- FAQs zu Fitnesstrackern
